維生素
入秋后，遇見(jiàn)這菜別手軟，清香脆嫩營(yíng)養(yǎng)高，隨手一炒，潤(rùn)燥不上火
導(dǎo)語(yǔ)：入秋后，遇見(jiàn)這菜別手軟，清香脆嫩營(yíng)養(yǎng)高，隨手一炒，潤(rùn)燥不上火！ 處暑后，秋風(fēng)送爽的秋天終于來(lái)了！雖然這個(gè)時(shí)候的氣溫不會(huì)立馬降下來(lái)，但是每天的早晚，已經(jīng)可以感受到一絲絲的涼爽了…
別以為蔬菜不焯水僅僅是“懶”，牽扯到家人健康，這4類蔬菜吃前要焯水，收藏
生活中常見(jiàn)的蔬菜中 有哪些成分對(duì)健康不利？ 哪些蔬菜食用前最好先焯水？ 焯水時(shí)冷水下鍋還是熱水下鍋？ 蔬菜焯水時(shí)營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)不會(huì)流失？ 今天小編就一次性給大家說(shuō)明白 劃重點(diǎn) 01 蔬…
補(bǔ)鈣一定要注意以下3個(gè)事項(xiàng)
第一，注意少量多次補(bǔ)鈣 補(bǔ)鈣需要循序漸進(jìn)，單次鈣補(bǔ)充量太多，并不好吸收。最好采用少量多次的方式進(jìn)行補(bǔ)鈣，提高鈣元素的吸收率。 第二，補(bǔ)鈣別忘了維生素D 維生素D是幫助鈣吸收的重要物…
吃西紅柿對(duì)心臟好嗎？
謝謝邀請(qǐng)。西紅柿是生活中最常見(jiàn)的一種食材之一，也是可生吃、可熟吃的一種代表性食物，不但具有美觀的容貌，吃起來(lái)口感酸甜適中，對(duì)于大家而言可以說(shuō)是一種絕妙的誘惑。對(duì)于西紅柿來(lái)說(shuō)，營(yíng)養(yǎng)物…
臉部肌膚總是干燥掉皮，或許是調(diào)理方法不對(duì)，4個(gè)建議可嘗試
白皙透亮的皮膚與嬌美滑嫩的臉龐，是很多女性朋友一直在追求的目標(biāo)，但由于飲食、環(huán)境、工作、作息等諸多方面的影響，真正能夠擁有滿意皮膚的人往往是少數(shù)，而大多數(shù)朋友總是在養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的道路上…
伏天必吃這水果，開(kāi)胃通便特在行！還酸甜多汁，家有老小別錯(cuò)過(guò)
轉(zhuǎn)眼三伏天就快結(jié)束了，可是這天氣，還是一樣的燥熱。 天一熱，人就容易沒(méi)胃口，出現(xiàn)食欲不振、厭食等癥。那有沒(méi)有什么可以給我們開(kāi)開(kāi)胃呢？百香果就是不錯(cuò)的一種選擇。 夏吃百香果，通便又開(kāi)…
今日出伏，孩子飲食起居注意啥？
經(jīng)歷長(zhǎng)達(dá)40天的“三伏”炙烤之后， 今日，迎來(lái)出伏。 這也意味著 夏天終于要離我們遠(yuǎn)去。 出伏后真的就涼快了嗎？ 出伏后孩子有什么值得注意的？ 出伏后該給孩子吃什么？ 快來(lái)和小編一…
過(guò)了45歲，少吃米面，多吃4種粗糧，營(yíng)養(yǎng)還不貴，身體有勁精神足
如果你也喜歡美食，點(diǎn)擊關(guān)注，每天不斷更新精彩內(nèi)容！導(dǎo)讀：過(guò)了45歲，少吃米面，多吃4種粗糧，營(yíng)養(yǎng)還不貴，身體有勁精神足！隨著社會(huì)的進(jìn)步跟發(fā)展，人們的生活水平以及生活質(zhì)量都得到了一定…
癲癇患者是不是很多美食都無(wú)法吃了呢
隨著生活水平的不斷提高，層出不窮的美味佳肴來(lái)到我們的餐桌上。面對(duì)美食的誘惑，有的人卻只能眼巴巴的看著，這其中就有一群人，他們是癲癇患者。難道他們面對(duì)美食真的是不能吃嗎?那么癲癇…
不花錢(qián)也能皮膚變白的幾個(gè)方法！堅(jiān)持下去皮膚光澤亮人
對(duì)于皮膚“白哲細(xì)嫩”相信大部分的人都無(wú)法拒絕，畢竟“一白遮百丑”就算五官并不是那么的出眾，但是皮膚白哲細(xì)嫩能讓你的顏值提升好幾個(gè)層次。 尤其是愛(ài)美的女性朋友，每個(gè)人都在追求美白的路…
