冬瓜
入秋后，這5種蔬菜多曬點(diǎn)，比新鮮的更好吃，冬天蒸包子燉肉真香
導(dǎo)語：入秋后，這5種蔬菜多曬點(diǎn)，比新鮮的更好吃，冬天蒸包子燉肉真香 三伏天，是一年最熱的一段時間，因為氣溫比較高，也成了農(nóng)作物和各種蔬菜生長的旺季。這個時期的蔬菜新鮮營養(yǎng)高，價格也…
婆婆做的月子餐，發(fā)朋友圈火了，網(wǎng)友：這是當(dāng)親閨女待了，羨慕
坐月子，被稱為女人的“二次生命”，也是女人一生中最好的改善體質(zhì)的時機(jī)。老一輩常說，坐月子有很多講究，如果休息不好，會落下月子病，一輩子都甩不掉，還有很多媽媽認(rèn)為，坐月子比懷孕還要辛…
尿酸高別怕，不妨多吃這4種食物，或能幫助“排尿酸”
持續(xù)尿酸高原因復(fù)雜，經(jīng)常飲酒、水分獲取量少、攝入許多高嘌呤食物、缺乏鍛煉，這些情況會讓指標(biāo)不正常，而產(chǎn)生越來越多的尿酸又沒有順利排泄掉，不良后果是加速腎臟疾病，痛風(fēng)到來。因此，發(fā)現(xiàn)…
立秋過后，是孩子長高“黃金期”，常吃這6道蒸菜，營養(yǎng)足長得快
雖然春天是孩子長身體的最佳季節(jié)，但隨著秋天的到來，孩子的食欲相比于夏天有所回升，而且秋天也是收獲的季節(jié)，各種食物和數(shù)量也會增加，正是滋補(bǔ)長高的“黃金期”，父母一定要抓住這個“好時節(jié)…
末伏持續(xù)時間，要少吃辛辣和“發(fā)物”，常吃2肉2菜3果，潤肺養(yǎng)胃
末伏，少吃辛辣和“發(fā)物”，常吃2肉2菜3果，潤肺養(yǎng)胃身體好。今天是8月15日，是進(jìn)入末伏的第一天，末伏天從今天開始一直到8月24日結(jié)束，總共10天。末伏也是三伏天里最后的10天。末…
立秋后，抓住孩子長高"黃金期"！多給孩子喝5種湯，長得快更強(qiáng)壯
萬物的生長都有規(guī)律，秋天不光是收獲的季節(jié)，更是孩子骨骼發(fā)育、高速增長的“黃金期”，家長們一定要抓入立秋后長個關(guān)鍵時，加強(qiáng)對鈣和營養(yǎng)的補(bǔ)充，幫助孩子“高人一等”。 老人常說“轉(zhuǎn)骨趁秋…
夏季炎熱出汗多，最該多喝“這湯”，湯汁鮮美，助力孩子長高個
一年四季，每個季節(jié)的氣候都不一樣，夏季以炎熱天氣為主，雨水也非常充沛，今年是非常炎熱的夏天，尤其是進(jìn)入三伏天，感受到夏天的氣息，讓人苦不堪言，每天都是35攝氏度的氣溫，只要我們稍微…
多吃時令蔬菜才是養(yǎng)生的王道，這5種時令蔬菜，立秋后記得要多吃
《論語》中提到“不時，不食”，意思是吃東西要按季節(jié)、按時令，什么季節(jié)吃什么東西。 8月7日立秋，入秋養(yǎng)生防“秋燥”！ 立秋節(jié)氣 俗話說：“夏養(yǎng)心，秋養(yǎng)肺”，中伏撞上立秋，更加炎熱且…
立秋后，飲食要“減辛去膩”！建議“忌2樣、吃5樣”，健康過秋
心怕夏，肺怕秋。秋天天氣干燥，肺比較敏感的人長時間呼吸干燥的空氣很容易干咳。所以秋天的飲食應(yīng)該選擇去火潤肺、化痰止渴的食物；另外經(jīng)歷過夏天寒涼食物的摧殘，我們的脾胃多是脆弱的，所以…
甲狀腺結(jié)節(jié)吃地瓜對散結(jié)幫助大不大？
甲狀腺結(jié)節(jié)患者飲食中可以食用的食物: 常吃木耳、薏米、山藥、冬瓜、芋頭等食物 黑木耳、薏米、山藥都含有豐富的維生素，可以幫助身體維持內(nèi)分泌的平衡 緩解甲狀腺增生的情況，避免越長越大…
