#人到中年如何養(yǎng)生#人到了中午，不得不改變生活飲食習(xí)慣，飲食方面不能再暴飲暴食，主要以清淡為主，多喝茶，少喝酒，生活方式必須早睡早起，飯后運動，要保持生活自律才能生體健康
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八月份最適合吃桂圓，安神補氣、健脾生血，正確吃美味還不上火
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伍子胥復(fù)仇
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