營養(yǎng)
精選39款菜品,鮮香又好吃,美味又營養(yǎng),都來試試吧
曾經(jīng)看到一篇文章中寫道:“美食當前,總能有所思,或饞性千嬌,食前觀察、吃中思想、品后體煨,食為天性,靜靜地咀嚼,輕輕地回味,非比尋常的韻致。吃食是一種幸福,品味是一種情趣,而透明墨…
玉米面怎么做才好吃,大廚教你一招,營養(yǎng)美味,比包子油條還香
生活沒有彩排,美食沒有美顏。大家好,今天用玉米面給大家分享一道美食。玉米面是由玉米經(jīng)過加工制作而成的一種粉末狀的面粉。它和面粉的功能一樣,可以用來做成各種各樣好吃的美食,吃起來味道…
夏季遇見這魚,我從不手軟,鮮美營養(yǎng),好吃不貴,隨手一燉,真香
導語:夏季遇見這魚,我從不手軟,鮮美營養(yǎng),好吃不貴,隨手一燉,真香! 進入三伏天后,炎熱潮濕的天氣,使很多人都出現(xiàn)了食欲不振的現(xiàn)象?!安幌氤燥垺焙汀俺圆幌嘛垺?,成為困擾很多人的一道…
打造“暖心”食堂 提升就餐人員幸福感
為保證市級機關(guān)單位工作人員能吃上放心飯、暖心飯、舒心飯,市級機關(guān)食堂持續(xù)提升飯菜質(zhì)量,精心打造“暖心”食堂,從營養(yǎng)均衡、綠色健康入手,不斷強化機關(guān)人員就餐幸福指數(shù)。 水果中含有很多…
入秋后,別忘記多喝“這湯”,簡單省事,補足營養(yǎng),安穩(wěn)度過秋季
進入八月之后,天氣馬上要轉(zhuǎn)涼了,我們的飲食要注意調(diào)整,不能每天都吃大魚大肉,可以多喝各種湯湯水水,為身體提供豐富的營養(yǎng)。最近家里孩子沒有食欲,吃啥都沒有食欲,外行人只知道吃肉,內(nèi)行…
玉米作為粗糧,給人體提供營養(yǎng),但哪些人卻不宜食用?快讓他知道
玉米是我們?nèi)粘I钪蟹浅3R姷氖澄铮芏嗳艘驗橛衩资谴旨Z,所以就會將它當作主食,食用玉米具有較高的營養(yǎng)價值,也會給人們帶來很強的飽腹感,補充更多的營養(yǎng)物質(zhì)。 01 玉米的主要營養(yǎng)成…
想要孩子長更高,家長一定要做到這幾點
門診中很多家長都問我,鄭主任,我想讓我家孩子長更高,我多給孩子補充點鈣就可以了吧?實則不然,補鈣確實有助于孩子長高,但是光補鈣也不行,還要注意其他營養(yǎng)的攝入以及良好的生活習慣才可以…
煮過的水果勝過藥?別傻傻直接吃了,這幾種水果,煮熟后營養(yǎng)翻倍
水果作為生活中常見的食品,含有多種對身體有益的營養(yǎng)元素,比如礦物質(zhì),維生素,鈣,鐵鋅等多種微量元素,所以經(jīng)常吃水果,有益激活人體免疫力細胞,增強身體免疫功能,強化體質(zhì),抵御外來細菌…
老年癡呆是怎么引起的?如何預防老年癡呆?
根據(jù)近幾年的調(diào)查研究,數(shù)據(jù)顯示患有老年癡呆癥的人群越來越多,并且女性患病率偏高于男性。 之所以出現(xiàn)現(xiàn)在這種現(xiàn)象,可能與我們?nèi)粘I钜灿泻艽蟮年P(guān)系,如今我們的生活狀態(tài)和生活質(zhì)量已經(jīng)發(fā)…
蘋果皮要不要削掉再吃?這一舉動容易讓營養(yǎng)溜走,不懂吃可惜了
蘋果是一種常見水果,它便宜實惠不說,還營養(yǎng)豐富,要是會吃的話,對身體益處可大了。但是對于蘋果怎么吃,民間說法不一,有說“蘋果會打蠟,不削皮吃易得癌”,有說“早上金蘋果,中午銀蘋果,…