豆類(lèi)
會(huì)吃的人更長(zhǎng)壽!常吃?xún)煞N食物,改善微環(huán)境,幫助防癌
我們?nèi)梭w每天都在上演著 產(chǎn)生癌細(xì)胞——?dú)绨┘?xì)胞的過(guò)程 為什么有的癌細(xì)胞可以被殺滅,而有的卻會(huì)長(zhǎng)大、轉(zhuǎn)移,危害身體呢? 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院綜合科的叢明華主任解釋道: 主要是因?yàn)椤?/p>
粗糧的利弊
目前人們?nèi)粘I钪凶畛3缘闹魇尺€是精米白面,而講究健康和有特殊需求的人群開(kāi)始注重選擇吃粗糧。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)發(fā)布的膳食指南,推薦正常人群每日攝入谷薯類(lèi)食物250 400g,其中全谷物和…
30種高膳食纖維食物
腸道需要幫助來(lái)移動(dòng)和清除消化系統(tǒng)中的廢物。這就是膳食纖維可以提供幫助的地方。你可以從你已經(jīng)吃的食物中獲得良好的膳食纖維來(lái)源。您在日常飲食中從水果,蔬菜,豆類(lèi)和全谷物中獲得的膳食纖維…
糖尿病人的飲食食譜有哪些?
糖尿病人的飲食食譜有五谷雜糧、豆類(lèi)及豆制品、水果蔬菜類(lèi)等,糖尿病人應(yīng)該注意合理飲食,并且控制飲食,從而緩解病情。 糖尿病人的飲食食譜: 1、五谷雜糧。糖尿病人平時(shí)可以多吃點(diǎn)莜麥面、…
豆奶和牛奶如何選?大豆的營(yíng)養(yǎng)如何?看看專(zhuān)家怎么說(shuō)
中國(guó)經(jīng)濟(jì)網(wǎng)7月27日訊(記者 劉瀟瀟 李冬陽(yáng)) 大豆的營(yíng)養(yǎng)如何?豆奶和牛奶該如何選擇?近日,由中國(guó)經(jīng)濟(jì)網(wǎng)主辦、維他奶有限公司協(xié)辦、食安傳媒承辦的中國(guó)食品安全30人論壇–…
原神:“海王”荒瀧一斗的故事 為什么總是栽在女人的手里?
你好,歡迎回到Holdon2099的原神世界?!对瘛返墓适率怯螒蜃畲蟮镊攘χ唬總€(gè)角色都有著豐富的背景設(shè)定,本專(zhuān)題不涉及攻略,具體攻略會(huì)在其他文章中分享。 今天我們的主角:花坂…
銀泰云店 – 年輕人最害怕的問(wèn)題:脫發(fā)、掉發(fā)、發(fā)際線后移,怎么辦
你是不是也掉發(fā)很?chē)?yán)重,發(fā)際線后期,白花花的頭皮都露出來(lái)了? 這其實(shí)是你的身體在發(fā)出求救信號(hào),應(yīng)該予以重視。 除了及時(shí)更換洗發(fā)水,使用外用藥物調(diào)理外,日常補(bǔ)充這三種食物,也能有效地緩…
建議女人:要想“老的慢”,這5種食物要多吃,面若桃花氣色佳
從小到老,大部分女人對(duì)自己的外表都尤為注意。很多女人從二十多歲就開(kāi)始買(mǎi)各種精華面霜、眼霜,美其名曰“抗初老”。 護(hù)膚品和化妝品的確能讓我們“錦上添花”,但要知道,內(nèi)調(diào)養(yǎng)出一個(gè)好底子…