韌帶
怎樣放松腿部肌肉韌帶，快速放送退步肌肉的7個(gè)動(dòng)作
一天勞累的工作或是運(yùn)動(dòng)之后有沒有感覺小腿緊繃繃的？ 雖然對(duì)生活沒有產(chǎn)生什么影響，但是老是一直感覺小腿重重的也不是個(gè)辦法。 有沒有嘗試過做點(diǎn)什么來緩解這種感覺呢？ 其實(shí)導(dǎo)致小腿緊繃感…
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保護(hù)你的膝關(guān)節(jié)，從了解保護(hù)韌帶開始
因網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)而造成的膝關(guān)節(jié)部位損傷十分常見，尤其是前、后交叉韌帶損傷。 膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶是維持膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的重要結(jié)構(gòu)，除前交叉韌帶之外，膝關(guān)節(jié)還具有后交叉韌帶、內(nèi)外側(cè)副韌帶等重要結(jié)構(gòu)…
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雷霆榜眼受傷，或遭遇足部韌帶撕裂！2換1，湖人達(dá)成交易
傷了，雷霆榜眼切特的傷病有點(diǎn)嚴(yán)重啊！ 上周日，H君就和大家伙說了那場(chǎng)克勞福德半職業(yè)聯(lián)賽的比賽，當(dāng)時(shí)切特在次節(jié)的一次防守回合中，沒能擋住詹姆斯的快攻，加上場(chǎng)地濕滑，導(dǎo)致落地時(shí)不慎扭傷…
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一夜6大動(dòng)態(tài)！湖人無意蘭德爾，籃網(wǎng)尋前場(chǎng)，雷霆榜眼或韌帶撕裂
一、據(jù)NBA記者Sean Deveney透露，擁有6個(gè)交易特例的凱爾特人隊(duì)，計(jì)劃使用其中之一簽下溫斯洛。溫斯洛上賽季出戰(zhàn)48場(chǎng)，場(chǎng)均得到5.7分、4.2籃板。 二、因籃網(wǎng)隊(duì)目前只有…
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新科榜眼霍姆格倫受重傷，俄城遭遇“雷霆一擊”
據(jù)NBA多位記者報(bào)道，新科榜眼秀霍姆格倫受傷比較嚴(yán)重，應(yīng)該是足部韌帶撕裂，恐怕會(huì)賽季報(bào)銷，俄城遭遇“雷霆一擊”。 霍姆格倫在此前參加克勞福德舉辦的半職業(yè)聯(lián)賽中，由于場(chǎng)地濕滑不慎遭遇…
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兒童扁平足，到底需不需治療？
小孩走路總是很容易累、走多了腳疼；孩子走路好像有點(diǎn)八字腳；孩子的腳老是反復(fù)扭傷……關(guān)于孩子的腳，困擾家長(zhǎng)的問題真不少，但很有可能，這些癥狀都是同一個(gè)原因所致——扁平足。本期節(jié)目我們…
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生完孩子后，如何繼續(xù)保持你的“少女感”
產(chǎn)后復(fù)原，一直是大部分產(chǎn)婦們較為關(guān)心的話題，媽媽們都想像明星一樣，能夠在產(chǎn)后迅速?gòu)?fù)原，希望別人都能用“逆生長(zhǎng)”、“少女感”等詞語來形容自己。但是，往往事與愿違，生完寶寶后，甚至還會(huì)…
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22歲生日在手術(shù)中度過，朱辰杰主刀醫(yī)生：爭(zhēng)取幫他3個(gè)月內(nèi)重返球場(chǎng)
今天是申花后防中堅(jiān)朱辰杰22歲的生日，不過這個(gè)生日沒有了生日宴，一大早，他被推進(jìn)了上海復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院手術(shù)室，在全身麻醉后進(jìn)行了肩鎖關(guān)節(jié)復(fù)位手術(shù)。為朱辰杰手術(shù)的是上海復(fù)旦大學(xué)附…
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健康小知識(shí)～安度“多事之秋”（一）
安度“多事之秋”之一 今日翻閱筆記，看到一篇安度“多事之秋”的摘錄，覺得挺實(shí)用的，現(xiàn)分享給網(wǎng)友，希望網(wǎng)友特別是年長(zhǎng)的老人安全度過‘夏秋’之交。 立秋已10多天了，一場(chǎng)秋雨也沒有把悶…
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脊柱側(cè)彎中醫(yī)療法
俗話說“腎主骨生髓”，所以脊柱側(cè)彎是與腎有關(guān)系的，中醫(yī)將脊柱側(cè)彎分為兩種，一種為腎虛型脊柱側(cè)彎，如果辯證偏于腎陽虛者，宜溫補(bǔ)腎陽；如果辯證偏于腎陰虛者，宜滋補(bǔ)腎陰。另一種為外邪侵襲…