茭白
哪些菜要盡量少吃？
哪些菜要盡量少吃？ 喜歡用美食表達(dá)愛、相信付出愛是讓自己幸福的最好方式，美食是撫慰人心的不二法門，更多美食問答，請(qǐng)關(guān)注覓源良食，讓我們給您答疑解惑！ 去年，因?yàn)樘厥獾脑?，豬肉吃的…
秋季潤(rùn)燥不可錯(cuò)過“水八仙”
“秋吃水八仙，賽過小神仙” “水八仙”，顧名思義，即 蓮藕、雞頭米、荸薺、茭白 莼菜、菱角、茨菰和水芹 八種水生植物 它們大都夏秋上市 營(yíng)養(yǎng)高、水分足、味道好 常吃能有效預(yù)防“秋燥…
秋季吃五根，身體穩(wěn)扎根！這5個(gè)家常菜，個(gè)個(gè)是“養(yǎng)生高手”，還能潤(rùn)肺止咳、增強(qiáng)抵抗力
中秋已過，秋意漸濃，走在路上就能感受到拂過的風(fēng)都帶著絲絲涼意。仲秋氣候多變，空氣相對(duì)干燥，如果身體素質(zhì)較差，難免會(huì)出現(xiàn)感冒咳嗽、腸胃不適等問題，此時(shí)就宜食用養(yǎng)胃潤(rùn)肺、增強(qiáng)抵抗力的食…
秋季，不管有錢沒錢，多吃這“4白”，潤(rùn)肺去燥，還能增加食欲
剛?cè)肭锏臅r(shí)候，天氣是忽冷忽熱的，早晚氣溫相差很大，一不注意，就會(huì)感冒咳嗽。 像秋季這種干燥天氣，咱們應(yīng)該多吃一些白色的食物，能起到潤(rùn)肺的目的，所以秋季的時(shí)候咱們要多白色的食…
明日出伏，建議吃這6種白色食物，潤(rùn)燥健脾養(yǎng)胃，合理飲食更健康
莫愁廚路無知己，誰人不識(shí)小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨給大家分享6道美食的家常美食做法。在食物界，有的是按照味道來進(jìn)行歸類，有的是按照形狀來歸類，有的則是按照顏色或者季節(jié)來…
明日處暑，多吃這3菜，營(yíng)養(yǎng)美味還潤(rùn)燥
處暑后，溫度慢慢降下來了，開始向秋天靠攏，這時(shí)就要按照秋天的菜譜，潤(rùn)肺防秋燥，滋補(bǔ)為冬天做準(zhǔn)備。 今天就給大家分享3道適合秋天吃的菜。 茭白炒肉 食材：茭白、五花肉、青椒、胡蘿卜、…
入秋后少吃西瓜，多吃六道應(yīng)季家常菜，營(yíng)養(yǎng)美味又潤(rùn)燥，老少皆宜
大家好這里是南方姑娘香香，進(jìn)入秋季之后氣候變得干燥了，而且現(xiàn)在也還是挺炎熱的，西瓜就成了大家解暑潤(rùn)燥的不二選擇。但是進(jìn)入秋天之后，我們不建議吃太多的西瓜，秋天起風(fēng)了，再吃西瓜就太寒…
進(jìn)入末伏天，飲食要記得少吃2瓜，多吃3菜，忌食3味，平安過初秋
進(jìn)入末伏天，飲食要記得少吃2瓜，多吃3菜，忌食3味，平安過初秋！ 眼下已經(jīng)進(jìn)入三伏天中的末伏，炎熱的三伏天即將進(jìn)入尾聲，此時(shí)，我們正處在夏秋季節(jié)的過渡階段，暑熱猶在，秋燥又顯，氣候…
建議：年過50，豆制品要少吃，多吃“4寶”，營(yíng)養(yǎng)足還應(yīng)季
導(dǎo)語：建議：年過50，豆制品要少吃，多吃“4寶”，營(yíng)養(yǎng)足還應(yīng)季 隨著年齡的增長(zhǎng)，我們可以將豆制品作為蛋白質(zhì)的來源之一，可以選取多樣的食物，獲取多元的營(yíng)養(yǎng)素和微量元素，共同助力，從而…
油燜茭白的做法
油燜茭白 原料：凈茭白300克。 調(diào)料：香油、白糖各10克，精鹽3克，醬油15克，植物油500克。 油燜茭白的做法 1、茭白切成4～5厘米長(zhǎng)、0.5厘米寬的條塊。 2、炒鍋上旺火，…
