茼蒿
這幾道菜，不僅能預(yù)防老年癡呆，還能預(yù)防尿毒癥？
相信葉酸對于大家來說都不陌生了，因?yàn)樵袐D在懷孕前三個月，補(bǔ)充一定的葉酸對胎兒的健康發(fā)育是十分有利的。其實(shí)，對于中老年人來說，補(bǔ)充葉酸也是很重要的，葉酸可以維持神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，因此可…
中老年人最怕“失眠”，經(jīng)常吃這3菜，安神靜心，一覺到天亮
大家好，我是桃子姐！俗話說：“睡眠才是最好的補(bǔ)藥”，睡眠的好壞，直接影響我們第二天的精神狀態(tài)，睡眠好則神清氣爽，睡眠不好整個人就萎靡不振，脾氣還會變得暴躁易怒。 年輕的時候可能覺得…
養(yǎng)肝的幾種食物
現(xiàn)代人們都會選擇吃一些對身體健康非常好的食物來預(yù)防一些疾病的產(chǎn)生。對于維持肝臟的健康，能夠起到保肝護(hù)肝作用的食物非常的多，比如說雞肝就是一款以肝養(yǎng)肝的好食材，另外海帶和茼蒿也能夠起…
入秋后，遇見這菜別手軟，清香脆嫩營養(yǎng)高，隨手一炒，潤燥不上火
導(dǎo)語：入秋后，遇見這菜別手軟，清香脆嫩營養(yǎng)高，隨手一炒，潤燥不上火！ 處暑后，秋風(fēng)送爽的秋天終于來了！雖然這個時候的氣溫不會立馬降下來，但是每天的早晚，已經(jīng)可以感受到一絲絲的涼爽了…
夏天，多吃蒸菜少吃炸食，6樣蒸菜營養(yǎng)高，建議常吃
夏天來了，天氣炎熱以后人們的胃口普遍不佳，要多吃一些營養(yǎng)的菜品才行，不然很容易在這個季節(jié)缺乏營養(yǎng)。分享6道非常適合夏天吃的蒸菜，做法簡單營養(yǎng)足，清淡又好吃。 一，蒸豆角。 食材:豆…
芒種時節(jié)與養(yǎng)生 明日芒種，要開始常吃這6道菜，益脾除濕不苦夏，順時而食身體好
莫愁廚路無知己，誰人不識小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨給大家分享六道清淡美食的美食做法。今天是端午節(jié)的最后一天，端午還沒有結(jié)束，國人又將迎來二十四節(jié)氣中的“芒種”節(jié)氣。明天…
夏天，遇到“皇帝菜”別手軟，加辣椒一炒，清脆又新鮮
夏天，遇到“皇帝菜”別手軟，加辣椒簡單一炒，清脆又新鮮每年到夏天的時候，人的口味都是非常刁鉆的，在這個季節(jié)天氣非常炎熱，想要吃得好而且又吃得下飯的話，一定要多吃一些時令的蔬菜，少吃…
皇帝菜的做法「皇后菜的功效和營養(yǎng)」
茼蒿又稱皇帝菜，有健脾健腦的功效，加少許蒜清炒，幾分鐘便成為不可多得的美味。 用料 茼蒿 500g 鹽 半勺（調(diào)料盒自帶小勺） 蒜頭 4瓣 花生油 少許 朝天椒 1小個 雞精 半勺…
