有些人在晚上睡覺的時候，會被腳抽筋給疼醒，是什么原因?qū)е陆?jīng)常會出現(xiàn)腳抽筋呢？
腳抽筋可能是環(huán)境因素、過度運(yùn)動、不良姿勢、缺鈣等因素所導(dǎo)致。
1.環(huán)境因素：如果腳部保暖措施不到位，導(dǎo)致局部循環(huán)不良就會引起抽筋。其次，長時間運(yùn)動形成肌肉疲勞后仍持續(xù)運(yùn)動，體內(nèi)水分和鹽分流失過多，也會引起腳抽筋，都屬于生理現(xiàn)象。患者可以做好保暖措施，多休息，一般情況能夠得到改善。
2.下肢靜脈血栓：下肢靜脈血栓是指血液在下肢深靜脈系統(tǒng)中凝固，病因與血流緩慢、血管內(nèi)皮損傷以及血液高凝等有關(guān)。如果患有下肢靜脈血栓，睡覺的時候長時間保持同一姿勢，導(dǎo)致腿部靜脈受壓，回流受阻，就會引起腳和腿部肌肉抽筋。
3.不良姿勢：長時間保持一個姿勢，比如長時間仰臥或者是俯臥，可能會使腳部的肌肉處于絕對松弛狀態(tài)，血液循環(huán)也會變差，就容易引起腳抽筋。
4.低鈣血癥：腳抽筋也有可能是低鈣血癥引起。低鈣血癥是指血清鈣離子水平降低，患者典型癥狀為肌肉痙攣性抽搐。
對于低鈣血癥的患者，可以遵醫(yī)囑服用藥物，如碳酸鈣或枸櫞酸鈣等。如果患者出現(xiàn)低血鈣危象，應(yīng)該靜滴10%葡萄糖酸鈣糾正。日常生活中注意飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)攝入，多曬太陽。
腳抽筋的癥狀反復(fù)發(fā)作，建議就醫(yī)進(jìn)行檢查，明確具體原因后及時進(jìn)行處理。
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