很多人在做家常四季豆的時(shí)候都習(xí)慣焯水或者過油。其實(shí)真正川菜家常四季豆的做法根本沒有那么復(fù)雜。四季豆不過油、不焯水,同樣做到顏值出眾,更加入味。
食材:四季豆、豬肉
調(diào)料:菜籽油、姜、蒜、小米辣、花椒、郫縣豆瓣、味極鮮醬油、鹽、料酒、味精、土豆淀粉
制作步驟:
1.這道菜要選用細(xì)長(zhǎng)無(wú)筋的四季豆來做,掐頭洗凈后用手掰成 5 公分左右的段。
2.準(zhǔn)備一塊四六肥瘦的豬前腿或五花肉,切成薄片,然后加點(diǎn)醬油、料酒和幾顆花椒抓勻,這樣做過的朋友一定懂得它的美味。
3.切一點(diǎn)姜絲,拍幾個(gè)大蒜,喜歡吃辣的可以切幾個(gè)小米辣圈。
4.把鍋燒熱,倒少量的油,四成油溫左右,把肉片倒下去煸炒。這里強(qiáng)調(diào)一下,如果想讓肉片肥肉出油,瘦肉不柴,一定要用小火來煸炒,這樣才能慢慢逼出油脂香味的同時(shí)讓瘦肉中的水分不至于迅速揮發(fā),導(dǎo)致發(fā)硬發(fā)柴。一直煸炒到肉片焦黃出油,滿屋飄香的時(shí)候就先撈出來控油。(傳統(tǒng)做法中是用豬油來炒,但大多數(shù)家庭可能沒有豬油,所以用這樣的方法來做更加香味四溢。如果選用純瘦肉的話,就需要加豬油來炒。)
5.鍋中油溫?zé)亮蔁幔谷肱乃獗鱿阄?,爆香后再放一勺郫縣豆瓣,炒出香味和紅油。
6.下入姜絲,翻炒幾下后,倒入四季豆和肉片翻炒均勻,再淋入一點(diǎn)醬油增香,加入適量的熱水,轉(zhuǎn)中火不蓋鍋蓋燜。(這里再給大家講一下,不蓋鍋蓋蔬菜中的有機(jī)酸就會(huì)揮發(fā)到空中,而蓋上鍋蓋,這些揮發(fā)性酸就會(huì)回流到湯汁里,葉綠素的鎂離子就會(huì)被氫離子置換,這就導(dǎo)致素蔬菜中的葉綠素會(huì)因?yàn)槊撴V而成黃色。所以這道菜要想讓四季豆保持翠綠和入味,需要開蓋中火來燜)
7.等燜到一半的時(shí)候倒入小米辣圈來增加一些辣香味和層次感。判斷四季豆是不是熟了,其實(shí)很簡(jiǎn)單,用鍋鏟可以鏟斷四季豆的時(shí)候就可以了。
8.接下來轉(zhuǎn)成大火,根據(jù)湯汁情況加鹽和味精調(diào)味,推勻后勾入薄芡收汁即可。
這樣一道結(jié)合川菜傳統(tǒng)做法的家常四季豆,既保留了傳統(tǒng)做法,又迎合了現(xiàn)代口味的變化,操作簡(jiǎn)單卻更加美味。如果喜歡這道川味家常四季豆,您愿意為它點(diǎn)個(gè)贊嗎?感謝關(guān)注,每天分享不一樣的家常美食。