豆腐是一種很常見的食材,也是一種老少皆宜的食材,它的營養(yǎng)價值之大,女性朋友們食用,可以使皮膚變得更加細膩,小孩子食用可以促進生長發(fā)育,老人食用可以提高免疫力。
這道豆腐燉魚是將豆腐和魚肉一起燉至而成的一道美味,清新的豆腐吃起來帶著魚肉的鮮美,魚肉的腥味因為提前腌制過,以及在燉的時候加入的酸菜,所以腥味全無。這道菜肴的做法也很簡單,只需要將將各種食材炒好之后加入豆腐、魚肉一起燉煮即可,來看一下詳細做法。
豆腐燉魚的做法教程:
1.草魚一條,去鱗去腮,去內(nèi)臟,洗凈腹部的黑膜。
2.魚頭魚骨切段,腹部的凈魚肉片成薄片,分別用鹽、料酒、胡椒粉腌制十分鐘。
3.酸菜切薄片。
4.豆腐切塊。
5.鍋內(nèi)熱油。
6.放入姜片大蒜小米辣炒香。
7.放入酸菜翻炒。
8.加入水煮沸。
9.水沸騰后放入魚頭魚骨部分大火煮沸后轉中小火繼續(xù)熬煮至熟。
10.將魚頭魚骨和酸菜一起撈出放入碗中。
11.然后將豆腐塊放入鍋內(nèi)。
12.加入生抽、鹽調好湯汁的味道。
13.轉小火,將魚片展開放入鍋內(nèi)。
14.然后轉中火煮沸,魚片變白即可關火。
15.將豆腐和魚片一起倒入裝酸菜魚頭的容器里,另起鍋熱油,爆香干紅辣椒后連同油一起淋在豆腐上就可以吃啦。
成品圖:
豆腐燉魚的美味小竅門:
1、魚片易熟,小火,將魚片抖開逐片放入之后再中火煮至魚片顏色變白就可以了。
2、魚在做之前腌制一下可以去腥味,也可以讓魚肉更好的入味。
豆腐燉魚的做法介紹到這里就結束了,喜歡的朋友可以試著做一下,很是鮮美的一道美食,加了酸菜的魚吃起來一點也不腥,豆腐吃起來也非常的有味。