天氣越來越熱，除了讓人臉上出油明顯增加外，鼻子上的黑頭似乎也越來越多，越來越明顯了。
黑頭雖小，如果一直置之不理，就可能變成草莓鼻，讓皮膚看起來粗糙不美觀。通過化妝遮蓋不僅遮不徹底，還容易堵塞毛孔！
那么如何預(yù)防和改善黑頭呢？
1.做好卸妝、潔面
卸妝不徹底，清潔不到位會帶來很多肌膚問題，黑頭就是其中之一。而想要預(yù)防黑頭，首先要做到及時清理皮膚多余的油脂，以免油脂卡在毛孔里太久，而變成黑頭。
2.選擇適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚品
適合自己的護(hù)膚品不僅能改善膚質(zhì)，還能為肌膚補(bǔ)充所需營養(yǎng)成分，平衡肌膚水油，一定程度上也能幫助預(yù)防和減少黑頭的形成。
3.防曬不能省
皮膚沒做好防曬，容易受到紫外線侵襲，導(dǎo)致表皮細(xì)胞代謝異常，加重出油現(xiàn)象，使得肌膚的毛孔逐漸變大。
4.勤換枕套
頭發(fā)和面部肌膚每天都要接觸枕頭枕套，大量死皮和油脂都會沾在枕套上，反復(fù)接觸，又會沾到皮膚上。勤換枕套，保持衛(wèi)生，能夠避免灰塵臟物侵襲皮膚。
從調(diào)理自身出發(fā)，均衡飲食，平時要飲食清淡，不吃辛辣刺激、油膩性食物，多吃新鮮蔬菜、水果，多喝水，保持大便通暢，注意休息，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
其實祛黑頭并沒有那么難，主要是做好清潔+補(bǔ)水收縮的配合，最終達(dá)到皮膚的水油平衡，減少出油自然就能更少黑頭啦！但是清潔黑頭最重要的是堅持，不過沒關(guān)系我們女生天生就是愛折騰，誰讓做女人本來就很難呢！
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