成功的秘訣在于堅(jiān)持自己的目標(biāo)和信念，提升自我的好習(xí)慣，慢慢超越同齡人，
1：晚上不刷某音，每天至少多兩個(gè)小時(shí)自我提升時(shí)間。
2：多讀書(shū)，讀好書(shū)，讀書(shū)增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，開(kāi)闊視野，能看到更廣闊的世界。
3：堅(jiān)持寫(xiě)文，輸出自己的理解和想法。不管是寫(xiě)日記、影評(píng)還是書(shū)評(píng)，這個(gè)過(guò)程可以觸發(fā)自己思考，鍛煉自己的思維。
4：保持早起。每天能多1個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)/健身/閱讀。
5：自己無(wú)法解決的困難，不要一直在那鉆牛角尖，多向別人請(qǐng)教。
6：早上8點(diǎn)半之前吃早餐。不僅養(yǎng)胃，還能帶動(dòng)你早起。
7：養(yǎng)成午睡習(xí)慣。每日午睡25分鐘左右，勞逸結(jié)合，這樣下午效率更高哦
8：沒(méi)事多做做深蹲、俯臥撐等，不僅鍛煉身體、而且晚上可以睡得更香。
9：巧用通勤時(shí)間。上下班途中，看看高質(zhì)量文章、視頻，碎片化時(shí)間利用起來(lái)，就能比別人多進(jìn)步點(diǎn)。
10：閱讀優(yōu)質(zhì)內(nèi)容。不要讓過(guò)多的垃圾信息影響自己。
11、長(zhǎng)期堅(jiān)持做一件小事。比如每天做15分鐘HIIT、閱讀30分鐘。堅(jiān)持下來(lái)，至少能提升20％的人格魅力。
12：升級(jí)自己所處的圈層。結(jié)交優(yōu)秀的人能幫我們建立起更高的標(biāo)準(zhǔn)。你的收入是最經(jīng)常接觸的5個(gè)人的平均值。
13：忙碌之外，也要給自己喘息的機(jī)會(huì)?？梢钥匆恍└哔|(zhì)量的紀(jì)錄片，放松的同時(shí)還能增長(zhǎng)知識(shí)。
14：做事情先完成、再完美?？孔V比炫技更重要。
15：生活中多贊贊人。嘴甜的人總是會(huì)更受到別人歡迎，就比如你動(dòng)動(dòng)手指頭點(diǎn)個(gè)贊，就是對(duì)我最大的努力
16：學(xué)會(huì)控制自己的熱心腸。別人沒(méi)有向你請(qǐng)求幫助，不要隨便給別人提建議，可能引起別人的反感。
17：工作和學(xué)習(xí)時(shí)，盡量不要看手機(jī)，專注于眼前的事。
18：用1.5倍速刷劇、學(xué)習(xí)視頻，不僅能節(jié)省大量時(shí)間，還可以鍛煉專注力。
19：不知道做什么的時(shí)候，就認(rèn)真做自己當(dāng)下能做的事情，越認(rèn)真越好。
20：少說(shuō)空話，多做實(shí)事?？卩苏l(shuí)都會(huì)，落實(shí)才最難。
21：多去涉獵提升口才能力的事情，看演講，看視頻，看書(shū)籍，提升情商，成為一個(gè)受歡迎的人。
22：享受一個(gè)人的時(shí)光，不進(jìn)行無(wú)效社交，學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，深度思考。
23：學(xué)會(huì)好好休息，好好睡覺(jué)，無(wú)論怎樣，健康的身體是最大我們的本！
24：學(xué)會(huì)專注。上班摸魚(yú)、游，某音，現(xiàn)在能專注的人不多了，如果你擁有專注的能力，就能超越90%的人。
25：多說(shuō)一句謝謝，不管他是快遞小哥、食堂阿姨、室友、陌生人。
26：每天學(xué)習(xí)工作累了之后，冥想一段時(shí)間，會(huì)發(fā)現(xiàn)大腦真的清醒好多,做事也更加高效。
27：養(yǎng)成每周復(fù)盤(pán)的習(xí)慣。停下來(lái)哪怕是三十分鐘總結(jié)復(fù)盤(pán)自己過(guò)去的得失，也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己少走好多坑。
28：在離開(kāi)一個(gè)位置之前檢查一下自己的東西，不要頭也不回就離開(kāi)。
29：自主，學(xué)會(huì)自己做決定。一味地把選擇權(quán)交給別人，人做得好還行，一旦不合你心意，雙方容易鬧僵。
30：定期整理房間和桌面，糟亂差的環(huán)境真的會(huì)影響一個(gè)人的心情和學(xué)習(xí)的效率。
31：對(duì)方正在說(shuō)話的時(shí)候不要插話。
32：閱讀時(shí)習(xí)慣隨時(shí)做好記錄，喜歡的段落、認(rèn)同的觀點(diǎn)、不解的疑慮。
33：不要自我否定。有些人因?yàn)檫^(guò)度自卑，錯(cuò)過(guò)很多機(jī)遇。
34：少說(shuō)抱怨話，多說(shuō)積極的話。滿身負(fù)能量的人沒(méi)人喜歡，倒是你總保持積極態(tài)度，長(zhǎng)輩會(huì)很看重你，有好機(jī)會(huì)總想著你。
35：把APP的推送關(guān)掉?？梢詼p少看手機(jī)的頻率，節(jié)省出不少時(shí)間，用來(lái)專注做重要的事。
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