其實(shí)現(xiàn)在很多小學(xué)生中午是不能回家的，只能在教室里趴在桌面上休息，長(zhǎng)期下去對(duì)小孩的身體發(fā)育有一定的影響。近日，南京一小學(xué)讓孩子躺著午睡，惹來(lái)一片羨慕，又是別人家的學(xué)校，具體情況跟小編…

爸媽一天中最期待的兩個(gè)時(shí)刻可能就是：中午娃睡著后，以及，晚上娃睡著后。 圖片來(lái)源：giphy 不知道從哪天開(kāi)始，這份快樂(lè)少了一半。孩子午睡越來(lái)越難哄，甚至根本不睡，讓人身心俱疲，甚…

今天你午睡了嗎？ 午睡是很多人從小就養(yǎng)成的習(xí)慣，從學(xué)生時(shí)代開(kāi)始，吃完午飯總會(huì)習(xí)慣性的睡那么一會(huì)。 俗話說(shuō)，“中午不睡，下午崩潰。”很多人如果中午沒(méi)有午睡，下午就會(huì)無(wú)精打采、頭昏腦脹…

據(jù)調(diào)查，全國(guó)范圍87.56%的人都有午睡的習(xí)慣。午睡確實(shí)好處不少，幫助降壓、保護(hù)心臟、增強(qiáng)記憶力、提高免疫力、消除疲勞，恢復(fù)精力……午睡睡對(duì)了，補(bǔ)充身體能量，睡錯(cuò)了可能越睡越累。午…

相信很多人都有午睡的習(xí)慣，這樣下午整個(gè)人就會(huì)顯得特別有精神。如果不午睡，那么一下午就會(huì)哈欠連連，精神狀態(tài)都不好。緊急提醒！午睡太久會(huì)有死亡風(fēng)險(xiǎn)？午睡的“4不要”，要記牢了，這是事關(guān)…

長(zhǎng)大之后才明白，身體無(wú)恙、心中無(wú)事，這般，最佳。身體是自己的，只有自己注重自己身體的健康，方能避免病痛困擾。以下幾個(gè)習(xí)慣，一旦發(fā)現(xiàn)自己有，就要警惕了…… 第一，飲食不規(guī)律，傷及腸胃…

當(dāng)代年輕人晚上都喜歡熬夜，晚上睡眠時(shí)間不夠，白天也不午休，從而變成潛在的“健康炸彈”。入秋千萬(wàn)別睡“3覺(jué)”，小心命比紙薄！快學(xué)鐘南山、蘇炳添的睡覺(jué)秘訣，受益一生，下面跟小編一起去看…

在日常生活中，有不少人有午睡的習(xí)慣，其實(shí)短暫的午睡，使得下午的精神狀態(tài)變得更好。午睡與不午睡，到底哪種更健康？可需根據(jù)這些情況而定，不要強(qiáng)求。具體詳情跟小編一起去看看吧。 關(guān)于午睡…

1、堅(jiān)持早睡不熬夜，能解決一半的皮膚問(wèn)題。 2、潤(rùn)唇。睡覺(jué)前、上口紅前，先涂一層潤(rùn)唇膏，能淡化唇紋，干燥的天氣也不易起皮干裂。水潤(rùn)粉嫩的嘴唇真的超性感，誰(shuí)都抗不住。 3、堅(jiān)持吃早餐…

專家提出如果人活到了60歲，身體還有這三個(gè)特征，是很有希望活到90歲的，大家來(lái)看看你是否滿足了這幾個(gè)特征呢？如果沒(méi)有，為了您的身體健康，一定要把這幾個(gè)事情做起來(lái)！ 大家好，我是芃媽…