今年的高溫天氣真的讓人無法忍受,8月25日終于出伏了,也意味著一年中最熱的天氣過去了,氣溫也逐漸轉(zhuǎn)涼。提醒!出伏后不管有錢沒錢,建議多吃這4樣,要懂得忌嘴,順利度秋,到底是哪4樣?一起去了解。
第一,蜂蜜柚子茶。秋季時熬一罐蜂蜜柚子醬,平時多用它泡水喝,去燥潤燥,甜絲絲的,有股淡淡的柚子清香,喝起來特別的舒服。
第二,紅棗核桃糕。秋天時適合多吃一些紅棗,核桃也是一種非常好的食物,這兩種食物搭配一起口感好,味道香甜,老少皆宜。
第三,山藥扣肚片。秋季適合進(jìn)補,豬肚也是不錯的,而且秋季的時候多吃點山藥,也是極好的,只需要蒸一蒸,省事又好吃。
第四,藕粉桂圓紅棗羹。秋季時可以多吃些蓮藕做的食物,這個藕粉丸子羹就很不錯,絲滑順口,甜而不膩,丸子吃起來糯嘰嘰的,好吃極了。