很多人對(duì)于推拿的認(rèn)識(shí)僅僅停留在養(yǎng)生保健上，其實(shí)，它也廣泛應(yīng)用于臨床各種疾病的治療。 中醫(yī)推拿屬于中醫(yī)外治法的一種，是在中醫(yī)基礎(chǔ)理論及現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論指導(dǎo)下，根據(jù)病情，在人體體表特定部位…

中醫(yī)上講，痰多百病生。因?yàn)樗鼤?huì)隨著我們身體氣機(jī)的升降，到處跑，跑到哪里，哪里就會(huì)生病。 這在《類證治裁》中，有記載這樣的一句話，叫做：痰在肺則咳、在胃則嘔、在心則悸、在腎則冷、在腸…

1.調(diào)暢情緒 睡前不看手機(jī)或電視 可選聽柔和的音樂(lè)，特別是民俗音樂(lè)。對(duì)于情緒不良而失眠者，可多聽中國(guó)古典音樂(lè)以緩解緊張情緒。 中醫(yī)音樂(lè)療法以五音應(yīng)五行，達(dá)到平衡陰陽(yáng)、調(diào)節(jié)臟腑功能之…

平時(shí)我們經(jīng)常會(huì)看到一些老年人在小區(qū)或者廣場(chǎng)上拍打自己的身體，這其實(shí)是通過(guò)拍打經(jīng)絡(luò)來(lái)達(dá)到養(yǎng)生的目的。拍打經(jīng)絡(luò)曾經(jīng)流行過(guò)一段時(shí)間，例如著名的‘敲膽經(jīng)’就是一種經(jīng)典的拍打療法。拍打療法是…

說(shuō)到氣血，很多人都會(huì)想到女人，女人氣血足氣色好，精神足；女性氣血不足手腳冰涼，月經(jīng)不調(diào)……一般調(diào)理氣血大家都會(huì)用到中醫(yī)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有這樣一句話：“經(jīng)脈者，人之所以生，病之所以成…

梳頭這個(gè)事情，看起來(lái)就是一個(gè)平平無(wú)奇的行為，女生每天出門都是會(huì)梳頭的，但必須要說(shuō)一下，此種梳頭方式，與平常梳頭是有差異的。 這里說(shuō)的梳頭是養(yǎng)生功效的，而且是有講究的去梳頭，能夠掌握…

熱敷、針灸、拔罐這些號(hào)稱排油便、活血化瘀、通筋活絡(luò)等“綠色”減肥方法非常吸引人，很多想減肥的人覺(jué)得不用忍饑挨餓，不用辛苦運(yùn)動(dòng)，遭點(diǎn)針刺拔罐的皮肉之苦就能減肥是再好不過(guò)了。可是如果你…

入夏以來(lái)，在推拿門診最常見(jiàn)的就是頸背部疼痛的患者，一般患者表現(xiàn)為頸背部疼痛、僵硬、酸沉，脖子不能扭轉(zhuǎn)，肩胛骨縫處疼痛，伴頭暈、心胸不適、怕冷等。究其原因，多是在辦公室或睡覺(jué)時(shí)吹空調(diào)…

秋季，陽(yáng)氣閉藏，是經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)。經(jīng)絡(luò)通，才能血?dú)馔ⅲB(yǎng)陰潤(rùn)肺，因此秋季拍打身上的經(jīng)絡(luò)是個(gè)好辦法。 秋季宜拍哪兩條經(jīng)絡(luò)？ 秋季，最適合打通肺經(jīng)和大腸經(jīng)。 氣順則人通暢——打通肺…

男人怕冷怎么回事？有些人天生就是這種情況，不管是冬天還是夏天都是感覺(jué)手腳冰涼，這肯定跟一個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系，也有些人身體不舒服之后會(huì)感覺(jué)手腳冰涼，手腳冰涼的原因主要還是體內(nèi)寒濕重，血…