益處
入秋之后怎么吃,行家建議:年輕人應(yīng)多吃3物,少飲2酒,益處多
盼星星盼月亮,我們可算是把驕陽(yáng)如火的夏天盼走了,迎來(lái)了令人神清氣爽的涼爽秋日。但是天涼入秋,大家的飲食習(xí)慣又要有些注意了,尤其是對(duì)于我們這些新入職場(chǎng)的年輕人,熬夜伏案工作的時(shí)候可能…
每天僅鍛煉 20 分鐘可以大大降低感染 COVID-19 或患上嚴(yán)重疾病的風(fēng)險(xiǎn)
新的研究表明,規(guī)律的體育活動(dòng)與較低的感染 COVID-19 和發(fā)展為嚴(yán)重疾病的風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)。 根據(jù)周一發(fā)表在《英國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志》上的一項(xiàng)新研究,持續(xù)進(jìn)行體育活動(dòng)與降低 COVID-19…
韭蔥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值怎么樣?
最近小編讀到一篇小文,文中提到韭蔥是秋天的時(shí)令蔬菜。小編作為北方人,印象中的不少菜肴都是以韭蔥為配料的。比起常見(jiàn)的小蔥,韭蔥自是別有其獨(dú)特的口感與風(fēng)味。那么今天,小編就和各位讀者們…
幾塊錢一瓶的維生素B2,對(duì)人體有何益處?教你通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)充
現(xiàn)如今,“科學(xué)養(yǎng)生”、“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”等經(jīng)典養(yǎng)生口號(hào)已經(jīng)深入人心,人們通過(guò)“食補(bǔ)”的方法補(bǔ)充著人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),譬如蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等。 提到維生素,相信大家并不陌生,維生素…
孩子的幼兒園經(jīng)歷(續(xù))
因家附近普惠幼兒園的招生名額有限,寶貝先上了普惠園附設(shè)的私立早教機(jī)構(gòu),上滿一年后待普惠園補(bǔ)錄時(shí)直升。幼兒園的的經(jīng)歷可謂是豐富多彩,跌宕起伏,記述一二。 關(guān)于報(bào)課。延時(shí)班不在考慮范圍…
上年紀(jì)要忌菊花?50歲后,牢記“2喝2不喝”,喝對(duì)益處多
中國(guó)有句俗話“柴米油鹽醬醋茶”,顯而易見(jiàn),茶已經(jīng)完全融入了人們的日常生活中,它的品種成千上萬(wàn),古往今來(lái),茶飲中的一個(gè)重大分支——菊花茶,一直深受人們的喜愛(ài)。 七八十年代的時(shí)候經(jīng)濟(jì)還…
苦丁茶雖喝起來(lái)苦,但卻是益處多多
苦丁茶的風(fēng)味十分獨(dú)特,比其他茶葉味道苦,但是苦過(guò)之后又有微微回甘??喽〔璞旧硪灿幸欢ǖ酿B(yǎng)生保健作用,具有清熱解毒、消炎的作用。 “三高人群”?苦丁茶能幫你降…
要想腎好身體好,每天吃這幾物,或許對(duì)腎臟有益處
相信每個(gè)男性都很在意自己的腎到底好不好,但日常生活中卻很少有做出什么保護(hù)腎臟的行動(dòng)。要想腎好身體好,常吃這幾物,或許對(duì)腎臟有益處 板栗 板栗是生活中很受歡迎的食物,里面含有豐富的營(yíng)…
燕麥奶給身體健康帶來(lái)的益處
不知道大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn),最近燕麥奶非常的火,甚至在咖啡廳大家都把它當(dāng)做特調(diào)搭配來(lái)推薦。那燕麥奶是什么? 燕麥奶是一種植物奶,由研磨去殼的全燕麥谷物通過(guò)水的浸泡熬制提取制成的。 自古以…
每次跌倒,都是為了再次爬起
出 的 總是伴隨著失敗和挫折,跌倒并不可怕,可怕的是偃旗息 。如果 孩在學(xué) 路時(shí),因?yàn)楹ε碌?拒絕,那么他永遠(yuǎn)你都不可能學(xué)會(huì) 路。因?yàn)?次跌倒 拒絕爬起來(lái)繼續(xù)上路,那會(huì)錯(cuò)過(guò)太多的…