大家好。我是中醫(yī)李燕！不寐是一種病。久拖不治。身體各方面的問題也會隨之出現(xiàn)。 長期失眠睡不好。會導(dǎo)致情緒緊張。脾氣暴躁。時間一長還會患上焦慮和抑郁。如果你也想每天睡個好覺！這期視頻…

在日常生活中，很多人都會忽略掉早餐，或者隨便吃一下就行了。但早餐是養(yǎng)肝的“黃金期”，這個時候早餐吃好了，對我們的養(yǎng)肝護(hù)肝有很大的幫助。 李蘭娟院士作為肝病領(lǐng)域的專家，曾說過要調(diào)節(jié)飲…

明日末伏，記得吃3種白色食物，清爽滋潤營養(yǎng)，出伏入秋不受苦 明天正式迎來末伏，難熬的三伏天馬上就要結(jié)束了，都說末伏要烙餅攤雞蛋，但還有一句俗語很多朋友都不知道，那就是“末伏吃3白，…

1.7元錢買了一根芹菜，摘下嫩綠的葉子洗干凈。 芹菜梗洗凈斜著切成片，與豆干片一起焯水，（不焯水我就十二個不放心），只為去掉對農(nóng)藥的疑心病。 鍋里放少量的油，盡量地少，不要嚯嚯很多…

牛肉餃子餡用什么做配菜好?加入3種蔬菜，牛肉餡鮮美爆汁無膻味! 如果用牛肉做餃子餡，一定得選好配菜，才能相得益彰，才能讓餃子更好吃、更有營養(yǎng)。一般我們可以選擇香味比較濃的蔬菜，來搭…

　　保持健康就是在生活的每一點(diǎn)都有正確的生活方式。俗話說早餐吃好，中午吃好，晚餐少吃就是告訴大家晚上不要吃太多，以免腸胃超負(fù)荷，體內(nèi)毒素堆積過多，對身體有害。然而現(xiàn)代人的生活方式恰…

注：本文轉(zhuǎn)載自網(wǎng)絡(luò)，不代表本平臺立場，僅供讀者參考，著作權(quán)屬歸原創(chuàng)者所有。? ? 芹菜炒牛肉 1、從市場買 回新鮮牛肉，去血水，在切薄片，加生抽，料酒，蠔油，鹽，胡椒粉攪拌均勻腌制…

肉片炒芹菜的用料 五花肉50g 芹菜300克 六月鮮8克輕鹽特級原汁醬油 適量 蔥適量 姜4片 油適量 1 2 3 下一頁

大家在平時的時候都是怎么吃芹菜的呢？用芹菜搭配豬肉做出來的芹菜炒肉絲，又或者是用芹菜搭配雞蛋做出來的芹菜炒雞蛋，還是用芹菜做成餡料做出來的芹菜餡餃子呢？今天跟大家分享一道芹菜非常不…

很多家長朋友見了我總是同一個問題：你給你家孩子吃什么？她怎么長那么高？其實(shí)這個問題很簡單，也非常容易回答。在正式回答這個問題之前，我曬一下我家孩子一周的午餐，上學(xué)期間五天的午餐，每…