許多朋友在植發(fā)后，由于疏于對(duì)植發(fā)區(qū)進(jìn)行正確的護(hù)理，導(dǎo)致術(shù)發(fā)后效果不盡人意。那么關(guān)于植發(fā)后護(hù)理的注意事項(xiàng)有哪些呢？
1、術(shù)后短期時(shí)間內(nèi)不要洗頭。必要時(shí)戴防護(hù)帽，初起可能會(huì)有滲血現(xiàn)象，是正常的，只要出血量不大就沒問題。
2、注意休息，正確睡姿。術(shù)后三四天內(nèi)，頭皮會(huì)出現(xiàn)腫脹現(xiàn)象，睡覺時(shí)應(yīng)盡量把枕頭墊高，保證頭皮血液循環(huán)。患者可以保持平躺，但是不要壓迫種植區(qū)域，避免毛囊脫落。其次，患者還要多注意休息，避免長(zhǎng)期熬夜，盡量保證睡眠充足。
3、正確洗頭。術(shù)后三至五天后可以洗頭，但是洗頭是要謹(jǐn)慎，選擇溫和的洗發(fā)水，用指腹輕輕按摩頭皮，不要用力過猛。洗后自然風(fēng)干，不要用吹風(fēng)機(jī)。
正確洗頭
4、飲食上盡量保持飲食清淡。成功植發(fā)后，在術(shù)后2-4周內(nèi)，患者不要吃任何辛辣刺激性的食物，辛辣刺激食物會(huì)使得頭皮油脂分泌增多，會(huì)增加毛囊炎的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，而毛囊炎是植發(fā)術(shù)的常見并發(fā)癥，不利于傷口恢復(fù)及毛發(fā)生長(zhǎng)?？梢猿陨l(fā)養(yǎng)發(fā)的食物如黑芝麻、核桃，多吃綠色蔬菜水果。
清淡飲食
5、戒煙戒酒。煙草中的尼古丁會(huì)影響頭皮血液循環(huán)，增加脫發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)，因此植發(fā)后必須戒煙。此外，酒精的刺激性很強(qiáng)，最好也戒掉。
6、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。植發(fā)一個(gè)月內(nèi)，不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，如果需要運(yùn)動(dòng)，要選擇輕柔的運(yùn)動(dòng)方式，比如練瑜伽、普拉提等。
以上是植發(fā)后的護(hù)理知識(shí)，包括保持正確洗頭、保證睡眠充足、飲食清淡、戒煙戒酒、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。植發(fā)并不是絕對(duì)成功的手術(shù)，有些人植發(fā)后會(huì)失敗，可能與醫(yī)生技術(shù)不過關(guān)、護(hù)理不當(dāng)、情緒波動(dòng)等有關(guān)。植發(fā)后的并發(fā)癥主要有滲血、感染、腫脹、表皮囊腫、瘢痕等，一定要仔細(xì)護(hù)理。
