哈密瓜不僅好吃，還富含維生素A、B、C、膳食纖維和抗氧化劑，可消暑、通便，還能美白養(yǎng)顏。同時，哈密瓜含有大量的鐵，比牛奶高17倍，對人體很有益處，被譽為“瓜中之王”。
那么，哈密瓜除了直接切開吃，還有哪些美味的吃法呢？這可是吃貨們最關(guān)心的問題。下面哥就來分享下哈密瓜的4種美味吃法，感興趣的朋友們可以收藏哦。
第一種吃法：蜜瓜李子沙冰
食材：哈密瓜100克、青李子100克、紅李子100克、冰塊100克
將蜜瓜肉、紅李子、青李子都切成塊，與冰塊一起放入攪拌機中，攪打成冰沙，盛出即可食用。
第二種吃法：雙層蜜瓜酸奶
食材：哈密瓜100克、酸奶250克、礦泉水少許
1.將西州蜜瓜切成小塊，加入少許酸奶和少許礦泉水，一起倒入攪拌機中，攪打成混合糊。
2.取一個玻璃杯，杯里倒入一些酸奶，再倒入攪拌好的蜜瓜酸奶糊，然后將剩余酸奶倒在最上層即可。
第三種吃法：西州蜜果醬
食材：西州蜜瓜500g、檸檬1個、砂糖120g、麥芽糖150g、果凍粉半小匙
1.將蜜瓜肉放入攪拌機中，加入100毫升水，攪打成泥。檸檬對半切開備用。
2.把砂糖與果凍粉倒入一個碗里，拌勻備用。
3.將攪打好的蜜瓜泥倒入鍋中，并加入第2步的材料，待沸騰后轉(zhuǎn)小火。
4.鍋中繼續(xù)加入麥芽糖，不停攪拌，煮至濃稠狀后熄火。
5.鍋中果醬稍涼后，擠入檸檬汁，攪拌均勻即可。
第四種吃法：蜜瓜百合粥
食材：哈密瓜100克、大米100克、百合4朵、冰糖適量
1.先將百合洗凈，倒入鍋中，添加清水，煮開后倒入大米熬粥。將蜜瓜切碎，倒入攪拌機中攪打成泥。
2.粥煮好后，倒入蜜瓜泥，再放上剩余的蜜瓜碎粒，加入適量的冰糖，再熬煮5分鐘即可。
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