情緒穩(wěn)定是一個很難做到的事情,很多時候我們很容易對某一個比自己弱小的人(比如自己的孩子),很多事情的不順心,我們很容易“遷怒”于他人,注意這里的“遷怒”,我想每一個人在遷怒于他人之后不會后悔的,尤其是成年人,保持自己的情緒穩(wěn)定,認識自己的情緒,處理好自己的情緒 ,是我們一生都要去做的事。通常情況下,情緒穩(wěn),家庭才會更和睦。但這并不是說你不可以發(fā)脾氣,當你理清楚發(fā)脾氣背后的原因,你的壞情緒會得到很好地對待,對自己多一些耐心,才能更好的處理自己的所謂的“壞情緒”,所以說好好愛自己,才能更好的去愛別人。不要實圖徹底趕走自己的“壞情緒”,要和“壞情緒”做朋友。
曾老一直是我比較喜歡的,有事沒事都會來聽他講,人生智慧,有很多時候是我們太過執(zhí)迷,身在其中卻不自知,前人的智慧點透你,并不一定說能使你多么的成功,而是讓自己找到一種屬于自己的“自恰”,不扭捏。