空山新雨后
天氣晚來秋
2022年9月23日
迎來秋分節(jié)氣
資料圖：進了秋分時節(jié)，安徽黃山風景區(qū)漫山遍野的落葉闊葉樹由青綠色向黃、紅漸變，五色紛披，燦若圖繡。方立華 攝
秋分者，陰陽相伴也
故晝夜均而寒暑平
秋風拂過人們的面龐
紅色的楓葉綴滿枝頭
美景如詩如畫
古人認為
陽氣盛才有雷聲
秋分后陰氣逐漸旺盛
所以不再打雷
資料圖：澗水與周邊景物構成如畫秋景。楊厚偉 攝
秋天氣候干燥
湖泊與河流中的水量變少
人們踏秋出游
與夏天作別
“秋分到，蛋兒俏”
選一枚新鮮雞蛋
輕手輕腳地把它立起來
成功者便為勝利
資料圖：螃蟹。邵婷 攝
秋分吃秋菜
人們采回新鮮“秋菜”
洗凈后與魚片一起滾湯
營養(yǎng)豐富，入口鮮美
漏鐘仍夜淺
時節(jié)欲秋分
肥美可口的螃蟹
是此時餐桌上的美食
資料圖：曾家山呈現(xiàn)醉美秋色，游人與自然相融。 苗志勇 攝
在天氣轉涼的秋天
養(yǎng)生以“收”為主
少吃寒涼食物
多吃富含維生素的食品
適當吃些蓮藕、百合等
順應秋天氣候變化
此時宜早睡早起
中午可以睡一會午覺
減輕身體的疲乏感
資料圖：秋天的內蒙古大興安嶺一步一景一畫卷。 李明 攝
早晚溫差較大
注意及時增減衣物
鍛煉身體須適度
可以適度慢跑、跳舞等
藍天白云，碧空如洗
秋日的韻味
不似夏天熱烈燦爛
卻自有一番沉靜之美
資料圖：松坪溝風光。何鉉 攝
秋氣堪悲未必然
輕寒正是可人天
丹桂飄香，稻谷滿倉
安寧中孕育著希望
一年的辛勞終有回報
光陰流逝，歲月悠長
美景與人間煙火交融
不妨靜下心來
拋開瑣事困擾
體味豐富多彩的人生
資料圖：圖為森林小火車從林間穿過。武飛虎 攝
秋意漸濃，風微涼
勿忘添衣！
(記者 上官云)
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