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        “秋后三分虛”,建議男人:常吃“補(bǔ)陽(yáng)5寶”,體力充沛精力旺

        俗話說(shuō)“秋后無(wú)病三分虛”這是因?yàn)樵诮?jīng)歷炎熱夏季的過(guò)渡消耗,我們身體中的營(yíng)養(yǎng)大量流失,所以秋季,人們的身體其實(shí)處在一個(gè)十分空虛的狀態(tài),而這樣的身體狀態(tài)很容易使人們?cè)谔鞖庾兓喽说那锛境霈F(xiàn)不適。

        男人作為社會(huì)中的主要?jiǎng)趧?dòng)力與家庭的頂梁柱,在這個(gè)時(shí)候進(jìn)補(bǔ)、調(diào)理身體是很有必要的。老話講“秋天不補(bǔ),冬季受苦”。提醒男人,秋季進(jìn)補(bǔ)不要再吃過(guò)季的韭菜,貴還沒(méi)營(yíng)養(yǎng)??梢远喑赃@5種食物,體力充沛精力旺。

        一、黑芝麻

        民間有句老話“常嚼黑芝麻,百歲無(wú)煩擾”黑芝麻富含多種營(yíng)養(yǎng),是秋季的理想食材之一。但是你真的吃對(duì)嗎?黑芝麻有一層薄薄的外衣,直接食用人體無(wú)法直接吸收其營(yíng)養(yǎng),制作過(guò)渡則又可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)的流失。

        要想攝入黑芝麻的營(yíng)養(yǎng),可以常吃七度方五黑糕。它是由大量?jī)?yōu)質(zhì)黑芝麻、桑葚等平日里男人也需要攝入的五種天然“黑色”粗糧組成,采用傳統(tǒng)九蒸九曬等嚴(yán)格把控工藝,最大程度保留食材的營(yíng)養(yǎng),使其更好的被吸收。

        在制作好的七度方五黑糕的糕體表面裹上一層薄薄的糯米粉,方便人們食用不沾手。咬上一口,黑芝麻的清香瞬間充滿你的口腔,慢慢咀嚼,五種粗糧食材相互碰撞出新奇的味蕾體驗(yàn),讓人流連忘返。

        二、泥鰍

        秋季正是“收養(yǎng)”的時(shí)候,身體隨著大自然氣候的變化開(kāi)始自我調(diào)節(jié),男人要及時(shí)地?cái)z入充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)提供能量,泥鰍補(bǔ)中益氣,有很好的調(diào)節(jié)性功能,是進(jìn)補(bǔ)的不二選擇。

        但是泥鰍處理和制作起來(lái)還是比較麻煩的,不會(huì)下廚的男人,也可以囤上一些泥鰍干。將新鮮泥鰍人工清洗干凈后,用數(shù)種香料腌制去腥提味,最后用現(xiàn)代烘焙科技進(jìn)行制作而成的。

        制作好的泥鰍干色根根分明。一口下去酥到掉渣,連骨頭都可以食用。不管是拿來(lái)解饞墊肚子,還是裝盤(pán)上桌作為一道精美的飯前小菜都是可以的。

        三、黑豆

        黑豆是經(jīng)典的傳統(tǒng)滋補(bǔ)佳品,民間還流傳著“要想長(zhǎng)壽,常吃黑豆”的老話。黑豆最常見(jiàn)的吃法就是打豆?jié){,每天早晨早起制作。

        若是想多睡一會(huì),不如選擇三川歸黑豆?jié){粉。它采用高品質(zhì)黑豆與飽滿的黑米相互配合,并選擇現(xiàn)代研磨技術(shù)將黑豆和黑米研磨成細(xì)膩的分鐘,讓其沖泡不結(jié)塊、無(wú)沉淀,不僅營(yíng)養(yǎng)好,口感也很不錯(cuò)。

        三川歸黑豆?jié){粉中的甜味是用麥芽糖來(lái)調(diào)和的,香甜不膩輕負(fù)擔(dān)。沖泡易上手,溫?zé)崴?分鐘即可得到一杯豆香味十足,營(yíng)養(yǎng)飽腹的營(yíng)養(yǎng)早餐。可省出大量寶貴的時(shí)間。

        四、板栗

        秋季是大豐收的季節(jié),大量的新鮮板栗上市。作為一種低脂肪高營(yíng)養(yǎng)的堅(jiān)果,男人可以多食用一些,順時(shí)而食,滋補(bǔ)身體。不會(huì)制作的,也可以選擇囤一些即食的板栗仁。

        即食板栗仁的主要原材料是人工采摘的新鮮顆粒飽滿的板栗,經(jīng)過(guò)去皮清洗后,加入蜂蜜進(jìn)行慢火浸煮,保留其清爽的甜香。拒絕任何添加劑。保留天然的營(yíng)養(yǎng)與果香。

        即食板栗仁,色澤金黃有光澤。一口一個(gè)軟糯綿密,栗子濃郁的甜香滿足你挑剔的味蕾。老少皆宜,是全家都可以食用的美食。

        五、枸杞

        常吃枸杞給男人帶來(lái)的益處多多。很多朋友經(jīng)常拿它泡水,來(lái)攝入其營(yíng)養(yǎng),但殊不知這樣能被攝入的養(yǎng)分少之又少,根本無(wú)法達(dá)到男人身體所需的營(yíng)養(yǎng),直接食用把控不好計(jì)量又可能會(huì)上火,反而不利于身體健康。

        不如選擇七度方益顏糕,它是由枸杞、紅棗、花生等多種天然滋補(bǔ)食材組成,經(jīng)過(guò)人工清洗、自然曬干后采用翻炒、研磨成粉質(zhì),最終科學(xué)調(diào)配而成。然后加入木糖醇調(diào)和甜度。秉承天然營(yíng)養(yǎng)好吸收的初心,拒絕添加其他防腐劑。

        七度方益顏糕使用經(jīng)典透明圓罐包裝,即開(kāi)即吃方便攜帶與存放很是人性化。每一塊糕體的表面有一層火龍果與玫瑰的混合粉質(zhì),使其不僅看起來(lái)很吸引人,一口下去,酸酸甜甜,果香味十足。

        別讓清晨與傍晚的寒風(fēng)“侵入”你的身體,適時(shí)添衣保暖的同時(shí),也要根據(jù)應(yīng)季而食,建議男人在這個(gè)季節(jié),多吃以上這5種食物,儲(chǔ)存足夠的能量抵抗寒冬。

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