分享4個(gè)中醫(yī)常見(jiàn)穴位，操作簡(jiǎn)單0花費(fèi)，隨時(shí)隨地有手就能按；
1、內(nèi)關(guān)穴
出自于《靈樞·經(jīng)脈》，是手厥陰心包經(jīng)的常用腧穴之一；
位于前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間；
功效：寧心安神、理氣止痛。
2、陽(yáng)溪穴
出自于《靈樞·本輸》，又叫中魁穴，是手陽(yáng)明大腸經(jīng)；
位于腕區(qū)，腕背側(cè)遠(yuǎn)端橫紋橈側(cè)，橈骨莖突遠(yuǎn)端，解剖 學(xué)“鼻煙窩”凹陷中；
功效：振奮精神，舒筋活絡(luò)，補(bǔ)充陽(yáng)氣。
3、陽(yáng)池穴
出自于《針灸甲乙經(jīng)》，是手少陽(yáng)三焦經(jīng)的常用腧穴之一；
位于腕背橫紋中，當(dāng)指總伸肌腱的尺側(cè)緣凹陷處，下為腕背側(cè)韌帶，在指伸肌腱(橈側(cè))與小指伸肌腱之間；
功效：主治頭痛、目赤腫痛、等五官疾病。
4、腎穴
出自于《新醫(yī)療法匯編》，是經(jīng)外奇穴名；
位于小指掌側(cè)，遠(yuǎn)側(cè)指節(jié)橫紋之中央點(diǎn)；
功效：養(yǎng)腎護(hù)腎、對(duì)腰酸腿疼、尿頻尿急有一定作用。
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