文|菁媽
“寶寶吃一口,再吃一口!”
你看鄰居家的孩子每餐要喝200毫升的奶,我們家每餐只能喝120毫升的奶,這差的也太大了吧,想辦法讓孩子多喝一點,孩子多吃一點,長胖一點,才能更健康!
在很多家長的觀念里面都覺得,孩子吃得多是一件好事,孩子長得胖會更健康,所以很多家長其實都有過度喂養(yǎng)的情況。#謠零零計劃#
殊不知,家長的過度喂養(yǎng)對于孩子的胃腸是一種負擔,還會影響到孩子身高的增長,導致孩子長不高!
孩子過度喂養(yǎng)會傷害孩子的脾胃,而脾胃沒有吸收足夠能讓孩子長高的營養(yǎng)素,比如鈣,維生素D,蛋白質等等,就會導致孩子長高的營養(yǎng)不足,影響孩子身高的增長。
孩子從小過度喂養(yǎng)會導致孩子的胃會被撐大,導致孩子食量變大,加上孩子在一歲之前一旦肥胖,增長的是脂肪細胞的個數,會導致孩子一路都肥胖。
而到了孩子準備青春期的時候,如果肥胖就會導致他體內的雌性激素更早地分泌,會導致孩子性早熟,骨垢提前閉合,影響孩子身高的增長!
所以家長從小過度喂養(yǎng)的話,直接會影響到孩子成年后的身高,千萬不能掉以輕心!
怎么知道孩子是不是過度喂養(yǎng)呢?主要要看孩子有沒有發(fā)出這5個信號。
當孩子發(fā)出5個信號時,代表吃撐了,家長趕緊停手
第1個信號:大便有泡泡
如果孩子每天的大便量都比較多,而且大便里面有泡泡,每次拉大便的時候還會有一些沒有消化的。
比如說脂肪或者奶瓣等等,排除孩子對蛋白質過敏,而那極有可能是因為過度喂養(yǎng)導致的。
孩子的胃腸消化能力有限,如果給孩子喝過多的奶,他的胃腸消化不了那么多,就容易出現乳糖超負荷導致的泡泡大便。
或者脂肪沒有辦法消化,導致的油大便,或者是蛋白質沒有辦法消化,導致的奶瓣大便。
第2個信號:吐奶
大部分的嬰兒都會吐奶,因為它的胃呈水平狀,加上幽門比較緊而賁門比較松,所以吐奶是正常的生理現象。
但是一般的孩子吃完奶之后會吐一小口,如果孩子每次吐奶量比較大,而且每餐都吐奶。
媽媽首先要在孩子平靜的時候喂奶,避免哭鬧的時候喂奶,每次喂奶后要給孩子拍嗝,而且孩子要學會正確地銜接母乳,以上這些因素都排除,孩子還是吐奶的話,那你要考慮可能是過度喂養(yǎng)。
第3個信號:孩子煩躁不安
如果孩子每次吃完睡起來還是很煩躁的話,而且你放他在床上躺著他還不停地蹬腳,偶爾還會自己放屁,排除孩子沒有補充足夠的維生素D導致的神經興奮,那就要考慮可能是過度喂養(yǎng)導致的。
孩子腸胃消化不了這些食物而出現的肚子脹難受,孩子就會煩躁不安。
這時候摸摸孩子的小肚子,經常都是脹鼓鼓的有點硬,給孩子做排氣操也能放出很多的屁。
第4個信號:孩子體重長得比身高快得多
如果孩子三個月的時候做兒保,體重是中等水平,到了四個月再去做兒保的時候,體重飆升到了上等水平,而孩子的身高卻依然是中等水平,那極有可能就是孩子吃多了吃撐了。
因為孩子的體重代表著孩子近期的營養(yǎng)狀況,而孩子的身高代表著孩子遠期的營養(yǎng)狀況。
因為孩子這段時間吃多了過度喂養(yǎng)了,導致孩子的體重快速地增長,但是身高的增長速度卻跟不上體重的速度,看起來孩子就肥嘟嘟的,矮胖矮胖的,這不利于孩子的身高增長。
第5個信號:孩子每次喝奶喝兩口就哭鬧
孩子過度喂養(yǎng)的話很容易導致積食,孩子到點了肚子餓喝兩口,但是喝完兩口他又不想喝了,你再給他喝他就哭鬧不休,這時候要考慮可能是因為過度喂養(yǎng)導致的孩子脾胃受損。
怎么避免孩子過度喂養(yǎng),除了觀察孩子以上幾個信號之外,還要了解孩子的奶量。
一般6個月之前,每公斤體重需要150毫升以內的奶,比如說孩子是5公斤,那么每天需要750毫升的奶,6公斤每天需要900毫升的奶。
孩子每天換6片到8片的尿不濕,基本上就代表著孩子吃飽了。
喂母乳的媽媽千萬不要把母乳當成安慰劑,孩子一哭就塞奶頭,這樣也很容易導致過度喂養(yǎng)。
學會科學喂養(yǎng),才能讓孩子健康成長!
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