對(duì)于一直想要順產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō),
都是希望能夠快速分娩及無(wú)側(cè)切無(wú)撕裂的。但每個(gè)準(zhǔn)媽媽的身體條件及胎寶寶的情況不一樣,
我們?cè)谠衅诰鸵刂企w重、控制胎寶寶大小,及飲食均衡盡量多運(yùn)動(dòng)、提前學(xué)習(xí)分娩呼吸法去準(zhǔn)備順產(chǎn)。
但順產(chǎn)后的護(hù)理和月子里的注意事項(xiàng),也要提前學(xué)習(xí)起來(lái)! 畢竟不是每個(gè)月子中心或月嫂都那么專(zhuān)業(yè)和細(xì)心,自己有準(zhǔn)備,遇到不合適的情況就能及時(shí)止損。
順產(chǎn)的條件:
骨盆因素,羊水量,胎寶寶大小和胎位,是否有臍帶繞頸或繞頸1圈
千萬(wàn)不能為了順產(chǎn)而堅(jiān)持順產(chǎn),如果條件不允許,醫(yī)生建議剖腹產(chǎn),應(yīng)聽(tīng)取醫(yī)生建議避免危險(xiǎn)
順產(chǎn)后最重要的就是傷口護(hù)理
正確護(hù)理步驟:
清洗——擦干——消毒——換干凈內(nèi)褲(產(chǎn)婦衛(wèi)生巾)
對(duì)比起剖腹產(chǎn),順產(chǎn)的傷口恢復(fù)得比較快,但如遇到以下情況還是要及時(shí)就醫(yī):
傷口血腫
傷口感染
傷口拆線(xiàn)后裂開(kāi)
產(chǎn)后1-6的護(hù)理重點(diǎn)請(qǐng)看圖2-8
綜合起來(lái)就幾個(gè)方面:
月子里的飲食原則:水分多一些、食物品種多樣化、細(xì)軟易消化、量不要太多、堅(jiān)持補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣補(bǔ)充DHA.
??!月子里慎重吃生冷食物!涼菜和冰箱里剛剛拿出來(lái)的水果都不宜吃,避免引起腸胃炎和消化道疾??!
??!不要過(guò)早吃油膩的催乳食物,新生兒食量小,吃不了那么多浪費(fèi)!而且產(chǎn)婦因在分娩的時(shí)候消耗了大量精力,太過(guò)油膩的東西新媽媽會(huì)吃不下去。
一般在乳腺管全部疏通后,產(chǎn)后3-4天開(kāi)始喝些清淡少油的湯,如鯽魚(yú)豆腐湯、鱔魚(yú)湯,對(duì)新手媽媽會(huì)有幫助。
產(chǎn)褥期是42天!
生活中的細(xì)節(jié)和護(hù)理,決定身體恢復(fù)的情況,新媽媽和家人一定要注意!
一般情況下,月子里,新生兒會(huì)睡15小時(shí)以上,而新媽媽最少要睡8個(gè)小時(shí)。新媽媽不宜過(guò)勞累,不管什么時(shí)候,只要覺(jué)得累和困,都要躺下來(lái)休息。
!產(chǎn)后一周可以洗頭,但要注意水溫最好在37 左右,而且洗頭后暖風(fēng)吹干,避免感冒!
入院待產(chǎn)包請(qǐng)看圖9,具體也要看各家醫(yī)院的情況來(lái)安排。
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圖文來(lái)源:小紅薯小腦虎麻麻
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