根據(jù)新版的中國心血管健康與疾病報告,我國患有高血壓的人估算有2.45億,而如果包含血壓值偏高(還未確診高血壓)的人群,這個數(shù)值更是高達(dá)4.35!
對于高血壓患者來說,不同的人,各自的情況也千差萬別,有些人患高血壓十幾年,幾十年,也一樣活得健康,沒有出現(xiàn)相關(guān)的并發(fā)癥,而有的人發(fā)現(xiàn)高血壓沒幾年,甚至還不知道自己有高血壓的時候,就出現(xiàn)了心梗、腦中風(fēng)等重大心腦血管事件,到底哪些情況的高血壓最危險呢?對于這些危險的高血壓,我們又該如何積極面對,合理調(diào)理呢?我們今天的這篇科普文章,就來為大家介紹4種特別危險的高血壓。
合并其他風(fēng)險因素的高血壓
相關(guān)研究發(fā)現(xiàn),高血壓是導(dǎo)致我國心腦血管疾病的首要風(fēng)險因素。但除了高血壓以外,高血脂,糖尿病,高同型半胱氨酸血癥,高尿酸,慢性腎病等其他風(fēng)險因素,同樣也是影響心血管健康的重要因素,相比單純只有高血壓的患者,這些有合并疾病的人群,這些因素綜合起來帶來的心腦血管風(fēng)險,腎臟健康損害風(fēng)險,也就更大。
可惜的是很多朋友的高血壓,都不是獨(dú)立出現(xiàn)的,往往伴隨著其他的相關(guān)疾病,高血壓合并高血脂,高血壓影響血管彈性,高血脂在血管壁形成沉積,導(dǎo)致動脈斑塊的加速形成,影響斑塊的穩(wěn)定性;高血壓合并糖尿病,血糖過高影響血管內(nèi)皮細(xì)胞健康,引發(fā)炎性反應(yīng),加速動脈粥樣硬化進(jìn)展。
高血壓合并高同型半胱氨酸血癥,如果不積極控制,高同型半胱氨酸會影響脂質(zhì)代謝,還會加大血栓的形成傾向,會使高血壓患者的腦卒中風(fēng)險顯著增加;高血壓合并慢性腎病,升高血壓和腎臟功能受損會相互影響,血壓更難控制,腎臟功能也會加速受損,都值得特別注意。
因此,對于高血壓患者來說,除了要了解自己的血壓情況,對于血脂,血糖,腎功能,尿酸,同型半胱氨酸水平等,也應(yīng)該及時關(guān)注,定期檢查。對于合并有其他風(fēng)險慢病的高血壓患者,應(yīng)該更注意心腦血管、腎臟健康風(fēng)險的控制。
注意事項(xiàng):對于此種類型的高血壓患者,除了要積極控制血壓水平以外,對于其他的風(fēng)險因素也應(yīng)該注意控制,健康生活方式的保持要做到,與此同時,如果僅靠生活干預(yù)無法控制各項(xiàng)指標(biāo)達(dá)標(biāo)的,就應(yīng)該合理使用藥物來加強(qiáng)控制。不但要使用降壓藥,有高血脂問題的朋友,可以考慮應(yīng)用他汀來加強(qiáng)血脂的控制;有高血糖問題的朋友,可以考慮二甲雙胍,達(dá)格列凈等降糖藥的合理應(yīng)用。
慢性腎病的患者,結(jié)合腎功能情況,也應(yīng)該積極控制病程進(jìn)展,例如有微量蛋白尿問題的朋友,不妨在降壓藥選擇方面,選擇沙坦類降壓藥,可有助改善蛋白尿,保護(hù)腎功能;高同型半胱氨酸問題的朋友,應(yīng)該注意葉酸,維生素B6,維生素B12的全面補(bǔ)充,有助于降低同型半胱氨酸水平,降低心腦血管風(fēng)險。
夜間高血壓
人體的血壓自有其波動規(guī)律,一般情況下,白天的血壓會在晨起后和下午出現(xiàn)兩個高峰時段,而在夜間休息時,心率趨緩,血壓也處于低谷水平。但有些高血壓患者的血壓規(guī)律,并不符合這樣的“兩峰一谷”的波動規(guī)律。反而是在夜間會出現(xiàn)血壓的高峰期,由于夜間是在睡眠時間,夜間高血壓誘發(fā)心腦血管疾病的風(fēng)險就更加隱匿,如果發(fā)現(xiàn)不及時,帶來的生命健康危害會更大。
因此,對于高血壓患者來說,一定要了解自身的血壓波動規(guī)律,定期做一下24小時的血壓監(jiān)測,就是很好的一種方式。通過動態(tài)血壓監(jiān)測,了解自己的血壓波動規(guī)律,也能夠有助于發(fā)現(xiàn)一些隱匿性的高血壓,更有助于準(zhǔn)確評估判斷高血壓問題和高血壓風(fēng)險危害。
注意事項(xiàng):對于有夜間高血壓問題的朋友,一方面要注意做好睡眠的調(diào)理,讓自己保持良好的睡眠,同時也要注意排查,是否有睡眠呼吸暫停的問題,對于夜間睡覺長時間打呼嚕的朋友,應(yīng)該重點(diǎn)排查夜間高血壓的風(fēng)險。在降壓藥物治療方面,有夜間高血壓的朋友,不妨選擇睡前服用降壓藥,使降壓藥發(fā)揮最大效力的時間,與夜間血壓高峰時段相吻合,能夠減少夜間高血壓的不良影響,降低心腦血管風(fēng)險。
脈壓差大的高血壓
大家測量血壓的時候,都會測出兩個血壓值,即收縮壓和舒張壓,這兩個值,收縮壓高,舒張壓低,分別代表的是心臟在收縮和舒張不同階段血管壁承受的垂直壓力。這兩個血壓值之間的差值,我們稱作脈壓差。有些朋友的收縮壓特別高,而舒張壓反而不高甚至偏低,脈壓差會超過60mmHg,甚至是80mmHg。
單純收縮壓升高,而舒張壓不高,脈壓差大的情況,經(jīng)常出現(xiàn)在高血壓病程多年,或老年人高血壓身上。這種情況的高血壓,并不等于是“高血壓好了一半”,而恰恰相反,這是血管硬化程度嚴(yán)重的一種外在表現(xiàn),心臟舒張時,血管回彈保持各個臟器的灌注壓力,而當(dāng)血管彈性變差,舒張壓就會出現(xiàn)偏低的情況,從而帶來脈壓差大的問題。有相關(guān)研究表明,脈壓差越大,心腦血管疾病的風(fēng)險就越大,因此,應(yīng)該格外注意。
注意事項(xiàng):脈壓差增大一般是動脈粥樣硬化嚴(yán)重的外在表現(xiàn),相對應(yīng)的心腦血管疾病風(fēng)險也越大,因此積極控制升高的收縮壓,就是非常重要的。對于這種情況的高血壓問題,鈣離子通道拮抗劑類藥物如氨氯地平,貝尼地平等,利尿劑類藥物,如氫氯噻嗪,吲達(dá)帕胺等,都是更適合使用的藥物,降壓效果往往也更為理想。
在降壓幅度方面,一般情況下,如果能夠把收縮壓控制到130mmHg以下,當(dāng)然是更好的,但也應(yīng)該兼顧舒張壓的情況,舒張壓并非毫無用處,它是維持血液回流階段各個臟器血液灌注的重要壓力,盡量保持舒張壓在60mmHg以上,還是很有必要的,對于一些高齡的老年朋友,舒張壓本身就比較低的情況,可以適當(dāng)放寬收縮壓的控制限度,控制到140mmHg甚至是150mmHg以下,也是可以接受的。
突然急劇升高的高血壓
如果本身就有高血壓問題,就一定要注意血壓的積極控制,這就需要我們控制好自己的脾氣,心態(tài)。有些朋友本身就有高血壓,生活中再遇到一些不如意或不順心的事情時,暴怒,焦慮心情,煩躁的情緒,還有一些吸煙,大量飲酒等生活誘因,都有可能導(dǎo)致血壓的飆升。
如果在原本高血壓的基礎(chǔ)上,因?yàn)楦鞣N誘因,導(dǎo)致血壓急劇升高,甚至是收縮壓達(dá)到了200mmHg以上,舒張壓達(dá)到120mmHg以上的情況,就很容易引起急性的器官危害,即高血壓危象。高血壓危象不但會影響血液循環(huán)系統(tǒng),還會累及心臟、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等多個組織器官,嚴(yán)重者會危及生命,高血壓腦病,急性腎功能損傷,急性心衰等,都有可能有高血壓危象所引起。
注意事項(xiàng):急劇升高的血壓很危險,甚至可能帶來心、腦、腎臟的急性重大健康危害。因此,對于這種高血壓問題,首先是要在日常生活中積極控制血壓,保持積極樂觀的心態(tài)和情緒,戒煙限酒,避免突然發(fā)力等,減少引發(fā)血壓驟然升高的幾率。如果突發(fā)了血壓升高到200/120mmHg以上的情況,一定要及時救治,積極控制血壓,通過注射給藥等方式,盡快的把急劇升高的血壓降下來,并在日常生活中注意做好高血壓的合理控制,盡量減少高血壓危象的發(fā)生風(fēng)險。
上述介紹的4種高血壓,都是比較危險的高血壓情況,也是應(yīng)該注意積極控制血壓及其他相關(guān)并發(fā)癥的重要提醒,希望能夠?qū)Ω哐獕夯颊叻e極控制血壓,減少相關(guān)靶向器官健康危害有所幫助,也歡迎大家積極轉(zhuǎn)發(fā)分享,讓更多人看到這樣的健康科普知識。