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        “坐月子”是中國(guó)陋習(xí),外國(guó)女人都不用坐月子?很多人被忽悠了

        作為準(zhǔn)媽媽的你,一定知道什么是坐月子,祖祖輩輩傳下來(lái)的坐月子,究竟是指什么呢?

        坐月子是指孕婦產(chǎn)后用一個(gè)月(順產(chǎn))或42天(剖腹產(chǎn))的時(shí)間進(jìn)行休養(yǎng)。說(shuō)起坐月子的歷史,最早可以追溯至西漢《禮記內(nèi)則》,稱之為“月內(nèi)”,距今已有兩千多年的歷史。

        毫不夸張地說(shuō),兩千多年的時(shí)間里,祖祖輩輩,代代相傳,坐月子一直延續(xù)到今天。

        然而,隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展,越來(lái)越多的人開始質(zhì)疑坐月子,曾經(jīng)某個(gè)知名的自媒體,甚至大放厥詞,說(shuō)外國(guó)人根本不用坐月子,甚至編造出這樣的理論,外國(guó)人體質(zhì)更好,所以無(wú)所謂。

        看到這樣的言論,無(wú)疑會(huì)給人錯(cuò)誤的引導(dǎo),讓大家認(rèn)為,所謂的坐月子,不過是一種陋習(xí),但答案,果真如此嗎?

        在國(guó)外,并沒有坐月子一說(shuō),醫(yī)學(xué)上稱之為產(chǎn)褥期,產(chǎn)褥期是指胎兒、胎盤娩出后的產(chǎn)婦身體、生殖器官和心理方面調(diào)適復(fù)原的一段時(shí)間,需6 8周,也就是42 56天。傳統(tǒng)的“坐月子”只是產(chǎn)褥期的前30天。

        處于產(chǎn)褥期的女性,乳房要泌乳,子宮要復(fù)原,身體的各個(gè)系統(tǒng)要逐漸恢復(fù)正常,這個(gè)階段免疫力更差,加上子宮還有創(chuàng)面,所以非常容易出現(xiàn)產(chǎn)褥期感染。

        不要小看產(chǎn)褥期感染,它是導(dǎo)致產(chǎn)婦死亡的重要原因,所以,處于產(chǎn)褥期的女性,一定要注意休息,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),注意衛(wèi)生,外國(guó)女性雖然沒有坐月子一說(shuō),但她們同樣非常重視產(chǎn)褥期的個(gè)人恢復(fù)和護(hù)理,不存在所謂的外國(guó)人體質(zhì)更好,產(chǎn)后無(wú)所謂的說(shuō)法。

        坐月子,是祖先們對(duì)于產(chǎn)婦的重視,就產(chǎn)婦護(hù)理而言,咱們的祖先應(yīng)該是開展最早的,這是我們值得驕傲的地方,但是由于過去的醫(yī)學(xué)不發(fā)達(dá),人們對(duì)科學(xué)的認(rèn)識(shí)不夠,使得一些不科學(xué)的東西也隨之沿襲了下來(lái)。

        第一,坐月子期間不能刷牙嗎?我們總是聽老一輩人說(shuō),“生一個(gè)娃,掉一顆牙”,老一輩認(rèn)為坐月子不能刷牙,會(huì)得牙痛病,其實(shí)不然,不刷牙,污垢得不到及時(shí)清除,反而會(huì)增加齲齒、牙周炎等口腔疾病的發(fā)生。

        第二,坐月子期間一定要捂著嗎?老一輩看來(lái),產(chǎn)婦體質(zhì)虛弱,所以一定不能受風(fēng)寒,坐月子的時(shí)候不僅不能出門,而且還得捂著,冬天還好,如果是夏天,那么熱,不開空調(diào),還得用被子捂著,多么可怕,這樣做,反而容易讓身體出問題。

        第三,坐月子期間不能吃蔬菜水果嗎?老一輩認(rèn)為,水果蔬菜屬于涼性食物,不能吃,坐月子的時(shí)候要大補(bǔ),要喝湯吃肉,其實(shí)蔬菜和水果里,富含維生素、微量元素、膳食纖維等,這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)至關(guān)重要,有助于促進(jìn)恢復(fù)。

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