我們大家都知道心臟是一個非常重要的器官，心臟在人體內(nèi)發(fā)揮的作用是非常大的，心臟可以推動血液的流動，為身體各個器官組織提供充足的血量，可以使氣管組織維持正常的代謝和功能。
心臟就像是發(fā)動泵，通過心臟的收縮舒張功能，將全身的營養(yǎng)物質(zhì)，比如葡萄糖，蛋白質(zhì)，無機(jī)鹽，維生素等輸送到全身發(fā)揮營養(yǎng)作用，并且還可以帶走代謝產(chǎn)物，體內(nèi)的各種激素或者肽類物質(zhì)，也需要通過血液循環(huán)運(yùn)送到靶細(xì)胞，實現(xiàn)體液調(diào)節(jié)，維持人體內(nèi)外環(huán)境的穩(wěn)定。
心臟在人體血液循環(huán)中，發(fā)揮的作用是巨大的，不可替代的，心臟本身是需要通過冠狀動脈獲得血液供應(yīng)，那么如果在生活中心臟血液供血不足，會對身體有哪些影響呢？下面我們一起來了解一下相關(guān)的知識。
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首先了解一下，心臟的功效與作用
先兆的作用與功能有泵血，促進(jìn)血液流動、給各個器官供血等：
1、泵血：心臟作為人體最重要的器官，起到泵血的作用，它通過收縮與舒張，將血液源源不斷地泵出。
2、促進(jìn)血液流動：由于心臟有泵血的功能，它通過收縮與舒張將血液泵出心臟，同時使血液在壓力的作用下流動起來，從而形成血液循環(huán)。
3、給各個器官供血：當(dāng)心臟將血液泵出后，血液在壓力的作用下，在血管中流動，然后供給各個器官，從而起到輸送氧氣和帶走二氧化碳的作用。
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心臟供血不足，會給身體造成什么危害？該如何緩解？
1、心臟供血不足，很容易發(fā)生心絞痛，心絞痛是由冠狀動脈供血不足引起的短暫心肌缺血，而出現(xiàn)的臨床綜合征，常見原因是冠狀動脈粥樣硬化，心臟供血不足影響心臟功能，心臟功能嚴(yán)重下降會影響全身的血液供應(yīng)，包括大腦血液供應(yīng)。
具體現(xiàn)象是體力下降，免疫力下降，腦部供血不足可引起頭暈意識模糊，老年人心血管系統(tǒng)的老化，是血壓升高和體位性低血壓的原因。
2、心臟供血不足，可能會給心臟和全身帶來很多不良影響，心臟沒有“氧氣倉”，完全依靠心肌的供血，一旦缺血就會立即引起缺氧，心絞痛，心律失常，心功能下降，缺血缺氧和缺乏能量，最終會影響心臟的收縮功能，并導(dǎo)致左心室衰竭，嚴(yán)重的會出現(xiàn)非常危險的心源性休克。
3、心臟供血不足，也有輕重之分，嚴(yán)重的情況下患者會暈倒，出現(xiàn)嚴(yán)重的心律失常，心率快于正常范圍，并有虛弱和食欲不振，輕者一般會出現(xiàn)頭暈、乏力、早搏等癥狀。
有的老年人體質(zhì)差，就會有心臟供血不足的情況，人老了就容易發(fā)生心臟功能減弱，根本原因是冠狀動脈病變，血液循環(huán)困難，導(dǎo)致胸悶、心悸甚至心絞痛。
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出現(xiàn)心臟供血不足后，該怎么調(diào)養(yǎng)？
1‘在生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，規(guī)律作息，避免熬夜。
2、均衡飲食，注意飲食規(guī)律，低鹽、低脂飲食，禁忌油膩辛辣的食物，少吃或不吃肥肉等，多吃新鮮水果蔬菜。
3、加強(qiáng)體育鍛煉：根據(jù)自身的身體情況，選擇有氧鍛煉，比如慢走，騎自行車等，身體條件允許的，可以選擇慢跑、游泳，打太極拳，做廣播操等運(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)，改善血管彈性。
4、要注意保持心理平衡，避免緊張焦慮，避免情緒波動，保持樂觀，養(yǎng)成一個好心態(tài)。
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延伸–常見的心臟病變有哪些？
心臟常見的疾病有很多，比如高血壓，冠心病，心律失常，心力衰竭，心肌病等等：
1、高血壓：高血壓通常分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓兩種，常見的癥狀有頭暈，頭痛，心悸，疲勞等，需及時到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)治療。
2、冠心?。汗谛牟≈饕捎诠跔顒用}狹窄或者閉塞引起的，早期可能沒有癥狀，部分患者會出現(xiàn)胸痛、心悸，呼吸困難等癥狀。
3、心律失常：有緩慢性心律失常和快速性心律失常，緩慢性心律失常主要包括竇性的心動過緩、竇房的傳導(dǎo)阻滯等，快速性心律失常主要包括竇性心動過速、陣發(fā)性的室上性心動過速等。
4、心力衰竭：主要與原發(fā)性心肌舒縮功能障礙、心臟負(fù)荷過重、心臟舒張受限等因素有關(guān)，患者大多會出現(xiàn)呼吸困難、體液潴留、體力下降等癥狀。
5、心肌病：心肌病包括肥厚性心肌病、擴(kuò)張型心肌病、糖尿病心肌病、藥物性心肌病等，患者大多會伴隨心悸、呼吸困難、乏力、胸悶等癥狀。
除此之外，心內(nèi)科疾病還包括心臟瓣膜病、心力衰竭、心包疾病、感染性心內(nèi)膜炎、先心病、心臟驟停與心源性猝死、主動脈疾病和周圍血管病、心血管神經(jīng)癥等，如有不適，可以及時就醫(yī)進(jìn)行檢查。
