在醫(yī)學(xué)上，把它叫夜磨牙癥，指人在睡眠期間，咀嚼肌無(wú)意識(shí)收縮，導(dǎo)致上下頜牙齒咬緊，下頜不自主地做出磨牙動(dòng)作，同時(shí)發(fā)出令人不愉悅的聲音。不僅寶寶有磨牙的情況，有的成年人也會(huì)磨牙。
寶寶為什么會(huì)磨牙？
1.未覺醒對(duì)睡眠的影響 在睡覺的過(guò)程中，寶寶會(huì)出現(xiàn)一個(gè)持續(xù)5-10秒的短暫清醒狀態(tài)，也就是我們以為他醒了，其實(shí)他沒有。這是微覺醒，不會(huì)影響后續(xù)的睡眠。 許多學(xué)者認(rèn)為，磨牙癥可能是一種中樞介導(dǎo)的現(xiàn)象，與睡眠喚醒和自主神經(jīng)系統(tǒng)的激活有關(guān)。 國(guó)內(nèi)學(xué)者劉偉才在對(duì)夜磨和微醒的研究中發(fā)現(xiàn)，夜磨的出現(xiàn)時(shí)間與微醒高度相關(guān)，也就是說(shuō)微醒后可能會(huì)出現(xiàn)夜磨。 腸胃不適、吸吮手指、咬人、內(nèi)分泌因素等，都可能導(dǎo)致寶寶夜間醒來(lái)磨牙。
2.睡眠障礙也是磨牙的危險(xiǎn)因素 如果寶寶有阻塞性睡眠障礙，如腺樣體、扁桃體肥大、鼻炎等疾病，睡眠時(shí)氣道不通暢，為了恢復(fù)部分氣道通氣，咀嚼肌會(huì)產(chǎn)生有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致出現(xiàn)夜間癥狀研磨。 不規(guī)律的睡眠時(shí)間、不良的睡眠環(huán)境、錯(cuò)誤的睡姿等也是夜里磨牙的可能原因。3.嬰兒有情緒問題，例如壓力和焦慮 許多專家認(rèn)為，兒童出現(xiàn)磨牙癥與焦慮、緊張和壓力等情緒有關(guān)。父母關(guān)系不和諧、教育嚴(yán)格、學(xué)校分開等問題都可能導(dǎo)致嬰兒磨牙癥。 有學(xué)者研究了 1 歲半至 7 歲嬰兒的分離焦慮與睡眠磨牙癥的關(guān)系。結(jié)果表明，當(dāng)寶寶處于分離焦慮狀態(tài)時(shí)，睡眠磨牙癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。因此，分離焦慮癥的干預(yù)有利于緩解寶寶的睡眠磨牙癥。
4.大腦過(guò)度興奮 當(dāng)寶寶白天過(guò)度運(yùn)動(dòng)或睡前看一些視頻、書籍或聽廣播時(shí)，大腦會(huì)長(zhǎng)時(shí)間處于興奮狀態(tài)，也會(huì)導(dǎo)致夜磨的發(fā)生。5.牙齒咬合障礙 牙齒咬合障礙可能是夜間磨牙的另一個(gè)原因。在更換乳牙和恒牙的過(guò)程中，寶寶會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)的不規(guī)則牙，或者其他原因造成的真牙不規(guī)則。它會(huì)干擾牙齒的正常咬合，導(dǎo)致夜間磨牙的癥狀。6.家族傳承 磨牙癥具有一定的家族遺傳。如果父母或父母的家人曾經(jīng)有過(guò)磨牙癥，那么寶寶患磨牙癥的概率就會(huì)增加?？偠灾?，寶寶磨牙有生理上和心理上的原因。因此，蛔蟲、缺鈣的地方扔鍋是不科學(xué)的。
