（2018年8月31日 曾醫(yī)生有問必答）

慢性咽炎是一種很常見的疾病，在成年人中發(fā)病率極高，且多青睞于白領(lǐng)。主要表現(xiàn)為咽部異物感、癢感、灼熱感、微痛感，可伴有惡心、咳嗽等。

慢性咽炎雖不是什么致命性疾病，但那種時刻縈繞的不舒服感會讓人無時無刻感覺到它的存在！

什么人容易患慢性咽炎？

急性咽炎反復(fù)發(fā)作：這是引起慢性咽炎最常見的原因。每次急性咽炎發(fā)作都會使咽部組織充血、水腫、增生，久而久之，慢性咽炎的癥狀逐漸顯現(xiàn)。

患有慢性鼻炎、鼻竇炎等各種鼻部疾?。?span id="aq4v5oa" class="wpcom_tag_link">鼻腔具有清潔功能，能清潔空氣里不潔氣體，且給空氣進(jìn)行加濕加溫。而鼻炎、鼻竇炎降低了鼻腔的功能，使口腔代替了鼻腔的工作，空氣里的不潔物體順著鼻腔分泌物下流，長期刺激咽部從而引起不適癥狀。

長期受不良因素刺激：長期抽煙飲酒、進(jìn)食辛辣食物、接觸粉塵等有害氣體的人，咽部淋巴濾泡會因受刺激而增生，從而誘發(fā)慢性咽炎。

患有胃部疾?。河绕涫怯形甘彻芊戳骷膊〉娜耍蚍戳鞯奈竷?nèi)容物及胃酸反復(fù)刺激引起咽喉炎黏膜受損，從而引起慢性咽炎。

過敏體質(zhì)：本身有過敏體質(zhì)的人一旦接觸過敏原就引起過敏性咽炎。

一些患有全身疾病如貧血、下呼吸道慢性炎癥、心血管疾病、內(nèi)分泌功能紊亂等都因免疫力低下易患慢性咽炎。

如何預(yù)防慢性咽炎？

經(jīng)常開窗通風(fēng)：開窗通風(fēng)能保持室內(nèi)空氣流通，減少有害氣體的吸入，這是預(yù)防慢性咽炎最有效的措施。

多喝水：這是任何時候都不能忘記的金科玉律。水能減少有害物體在咽部停留的時間且能加快新陳代謝?？捎名}水熏蒸咽喉。將煮沸的鹽水放入碗中，張大嘴對著蒸汽吸氣、呼氣，每次大約10分鐘，每天3次。

飲食調(diào)理：應(yīng)盡量清淡飲食，避免辛辣食物長期刺激。多吃一些含維生素C的水果、蔬菜以及富含膠原蛋白的食物，如魚類、奶類、豆類、瘦肉、豬蹄等。平?？膳菀恍┲兴庯嬈蚝纫恍霾铦櫤?。

加強(qiáng)鍛煉：平常應(yīng)多加強(qiáng)身體的鍛煉，提高自身的抵抗力，并保持良好心情、充足的睡眠。

保持口腔清潔衛(wèi)生：養(yǎng)成早晨、飯后及睡前刷牙的好習(xí)慣，保持口腔清潔對預(yù)防慢性咽炎有很大的幫助。

積極治療過敏：過敏體質(zhì)可誘發(fā)慢性咽炎，因此平常應(yīng)避免接觸過敏原，過敏發(fā)作時可使用一些抗過敏藥物如氯雷他定。

防治鄰近器官疾?。阂e極治療鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等疾病，讓鼻腔自由暢快地呼吸，咽喉部的疾病自然會慢慢好轉(zhuǎn)。

積極治療胃部疾病：可聯(lián)合使用抑制胃酸（如奧美拉唑）及促進(jìn)胃動力藥（如嗎丁啉）減少胃酸分泌、促進(jìn)胃腸蠕動，減輕胃液反流，減少胃內(nèi)容物及胃酸對咽部的刺激。

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相信有慢性咽炎的人都能明白這份痛苦，經(jīng)常被咽部不適、喉嚨干燥、刺激咳嗽折磨著，十分影響日常生活、工作。而對于慢性咽炎這種疾病來說，最好的辦法當(dāng)然就是在日常生活中積極預(yù)防了。

為什么有些人會患慢性咽炎？常見原因有下面幾種

1、急性咽炎反復(fù)發(fā)作

我們知道，急性咽炎是應(yīng)該積極治療的，如果沒有管它，，疾病反復(fù)發(fā)作的話，也可能會導(dǎo)致疾病轉(zhuǎn)為慢性，生活中很大一部分的患者就是因此而患上慢性咽炎的。

2、其他疾病引起

慢性咽炎與其他的一些疾病也有一定的關(guān)系，例如一些鼻病、呼吸道慢性炎癥等等，而一些全身的疾病也是可能會導(dǎo)致慢性咽炎出現(xiàn)的，例如貧血、消化不良、心血管疾病等等。同時如果胃病及胃食管反流沒有控制好的話，經(jīng)常出現(xiàn)反酸的情況，刺激到咽部，也是可能會導(dǎo)致慢性咽炎的出現(xiàn)的。

3、不良生活習(xí)慣與環(huán)境

如果生活中不注意自己的身體健康，經(jīng)常過度的抽煙喝酒的話，也是容易誘發(fā)慢性咽炎出現(xiàn)的了。另外，如果經(jīng)常處于惡劣環(huán)境中，受到粉塵、有害氣體的刺激的話，也是容易導(dǎo)致慢性咽炎出現(xiàn)的。

平時應(yīng)該如何預(yù)防慢性咽炎？

1、經(jīng)常開窗通風(fēng)

環(huán)境方面，對于預(yù)防慢性咽炎也是很重要的，建議日常的居室應(yīng)該注意空氣流通，就不容易出現(xiàn)呼吸道的疾病。

2、注意口腔衛(wèi)生

口腔衛(wèi)生也是一件很重要的事情，如果口腔出現(xiàn)一些疾病的話，在生活中也會應(yīng)該及時治療。同時生活中建議要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，平時也可以試試用淡鹽水漱口，預(yù)防細(xì)菌感染。

3、治療相關(guān)疾病

如果生活中有慢性扁桃體炎、慢性胃炎，反流性食管炎、鼻炎等等疾病的話，也是應(yīng)該積極治療的，在一定程度上也是有助于預(yù)防慢性咽炎的。

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慢性咽炎的形成有的跟患有感冒，炎癥治愈不徹底有直接關(guān)系，急性發(fā)炎逐漸轉(zhuǎn)變成慢性呼吸道感染所引發(fā)的咽炎。還有部分患者是長期吸煙，酗酒，用嗓過度另外工作地點(diǎn)環(huán)鏡差，長期有污染粉塵等場所吸入過多有害物質(zhì)而引起，再有少部分人比較愛生氣，導(dǎo)致情志不舒，肝郁氣滯造成咽喉有異物感中醫(yī)也稱為慢性咽炎。此種病服用抗生素基本無任何效果，它屬于無菌性炎癥關(guān)鍵是保持樂觀的心態(tài)，對此至關(guān)重要。

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咽部是呼吸和消化共用通道，是呼吸及消化道的門戶，不管食物中或空氣中有害物質(zhì)及不良刺激，都可以引起咽部黏膜損傷，病原體容易通過呼吸及進(jìn)食引起感染。

慢性咽炎就是由于各種不良因素長期刺激，引起咽部黏膜和黏膜下組織產(chǎn)生慢性炎癥，表現(xiàn)為咽喉異物感、咽干、咽疼、咽癢，部分伴有咽喉部咳癢、咳嗽等癥狀，這些咽部不適病史超過三個月以上不好，才考慮慢性咽炎。

各種不良因素很多，大多數(shù)患者不是單一因素作用，很多情況下是多種因素共同作用，所以慢性咽炎很難去除這些致病因素，有時治療這種因素，反而引起另一種因素加害，所以慢性咽炎治療效果不理想，容易反復(fù)發(fā)作，常見因素如下：

現(xiàn)在談一下預(yù)防，我們首先就是避免這些不良刺激，首先避免辛辣刺激及燒烤食物，避免煙酒刺激，保持周圍環(huán)境濕潤，盡量到空氣良好環(huán)境。檢查一下，如果有咽喉部炎癥及鼻腔炎癥，需要積極規(guī)范治療，這些炎癥好了，咽部炎癥自然好轉(zhuǎn)。對于一些特殊工作患者，避免過度用嗓及大聲用嗓，需要做一些發(fā)音訓(xùn)練。如果是胃酸反流引起，需要治療胃部疾病，避免吃甜食、避免吃的太飽、睡前不要吃飯，口服一些抑制胃酸藥物及促進(jìn)胃動力藥物！

導(dǎo)致慢性咽炎的首要原因是急性咽炎反復(fù)發(fā)作，這是導(dǎo)致慢性咽炎的主要原因之一，所以說患有急性咽炎的患者，務(wù)必要做到早發(fā)現(xiàn)早治療，這樣才能防止慢性咽炎的出現(xiàn)。

第二個原因是咽部鄰近的上呼吸道病變，比如鼻腔、鼻竇、鼻咽部等部位出現(xiàn)了慢性炎癥，由于炎癥的長期刺激，就會容易造成慢性咽炎的發(fā)生。

第三個原因是用嗓過度，要是經(jīng)常大量用聲者的話，就會有可能導(dǎo)致慢性咽炎疾病出現(xiàn)，尤其是一些職業(yè)的人們會有更高的發(fā)病幾率，比如：教師、歌唱者等。都會有用嗓過度的情況，患上慢性咽炎疾病的幾率比較高。

第四個原因是過敏，要是出現(xiàn)了吸入性過敏原的話，就會有可能造成變應(yīng)性咽炎的出現(xiàn)，給患者造成的影響會比較大一些。

患者應(yīng)該在患病之后馬上接受治療，不能再耽誤病情治療。平時應(yīng)該注意好好休息，不要過度勞累，清淡飲食，也不要吃刺激性強(qiáng)的東西，控制好空氣中的粉塵含量，最好是保持室內(nèi)通風(fēng)。注意保暖防寒，做一些運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)。多飲水，少說話，保持口腔清潔，戒除刺激性比較大的煙酒，保持健康規(guī)律的作息，積極治療可能引起慢性咽炎的局部或全身相關(guān)疾病。

慢性咽炎對于大家而言并不陌生，患上該病癥之后，在很大程度上都會對身體健康構(gòu)成極大的危害，想要在短時間內(nèi)控制慢性咽炎的傷害，建議大家務(wù)必要做好針對性的防治措施，以此來更好的規(guī)避慢性咽炎病癥的無形傷害，在此為大家介紹的是有助于遠(yuǎn)離慢性咽炎的危害。

怎樣預(yù)防慢性咽炎

1、飲食清淡：辛辣食物對咽喉的傷害最大，咽喉不適的時候要嚴(yán)禁食用辛辣、油炸、燒烤等食物，同時也要少吃肥甘厚味的食物，肥膩、味重的食物糖、脂肪、鹽分的含量很高，這類食物可引起肺胃熱盛，如果熱毒發(fā)作上攻咽喉，就可引起咽炎發(fā)作。因此，春季清淡飲食可以預(yù)防咽炎。

2、避免大聲叫喊：大喊大叫、長時間說話都會傷害咽喉，因此要注意休息，說話要注意音量，經(jīng)常說話的人要多喝水。

3、禁煙酒：煙酒會助長濕熱，對咽部粘膜有很大的危害，患者遠(yuǎn)離煙酒能夠預(yù)防疾病復(fù)發(fā)會。

4、不要吃冰冷食物：有人喜歡每天喝冷飲、吃冷食。這類食物容易滋生寒濕，也是引起咽炎復(fù)發(fā)的主要原因。

5、生活有規(guī)律：工作緊張、生活節(jié)奏加快，很多人都很難按時休息，經(jīng)常處于缺覺的疲勞狀態(tài)，這身體的抗病能力會下降，容易受病菌侵害，因此患者要盡量按時休息。

6、預(yù)防感冒：感冒是引起咽炎復(fù)發(fā)的主要原因，春天流感高發(fā)，平時盡量不要去人多的地方，而且要及時根據(jù)氣溫增減衣物，這樣可以預(yù)防患上感冒。

7、患者平時要多參加戶外的體育鍛煉，增強(qiáng)身體的防御能力。平時的飲食要有營養(yǎng)，多次維生素含量豐富的蔬果，特別是富含維生素C的食物，如橘子、橙子、黃瓜、奇異果等等，這些食物可以增強(qiáng)人體的免疫力，能夠幫助我們預(yù)防咽炎復(fù)發(fā)。

上述為大家介紹的是怎樣預(yù)防慢性咽炎，慢性咽炎病癥治療難度相對較大，在患病之后應(yīng)該積極做好針對性的防范與保健，以此來提升身體免疫力。

慢性咽炎病因

急性咽炎反復(fù)發(fā)作轉(zhuǎn)為慢性。

上呼吸道慢性炎癥刺激，如慢性鼻竇炎、鼻咽部炎癥等，亦可因其使患者長期張口呼吸，導(dǎo)致慢性咽炎。

慢性扁桃體炎、齲齒等亦可引起慢性咽炎。

長期煙酒過度，或受粉塵、有害氣體的刺激，也都可以引起慢性咽炎。

職業(yè)因素(教師、歌唱者等)及體質(zhì)因素也可以引起慢性咽炎。

多種慢性病，如貧血、消化不良、胃食管反流性疾病、心血管疾病、慢性下呼吸道炎癥、肝腎疾病等都可引發(fā)慢性咽炎。

慢性咽炎預(yù)防方法

飲食宜清淡，多喝溫開水，多吃蔬菜水果，忌辛辣刺激食物，平?？捎镁栈ㄅ菟栾嫞訌?qiáng)咽喉的保養(yǎng)。

戒煙酒，盡量避免接觸粉塵、刺激性氣味的氣體。保持口腔清潔，早晚刷牙飯后漱口。

避免熬夜上火，做到作息規(guī)律，避免用嗓過度，少說話，不要長時間說話，不要大聲喊叫。

寒冷干燥季節(jié)注意嗓子保護(hù)，建議出門戴口罩。室內(nèi)空氣要流通，溫濕度適宜。

如果有臨近器官疾病(如鼻炎)，一定要積極治療。

日常加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)，增強(qiáng)對疾病的防御抵抗能力。

慢性咽炎的形成主要有五個原因。

一是咽部鄰近的上呼吸道病變：例如，鼻腔、鼻竇、鼻咽部等的慢性炎癥，會因?yàn)檠装Y的分泌物經(jīng)過后鼻孔倒流至咽部刺激到咽部黏膜。從而導(dǎo)致慢性咽炎的產(chǎn)生。

二是氣候及地域環(huán)境變化：人們生活環(huán)境中的溫濕度的變化、空氣質(zhì)量差(空氣中含有粉塵顆粒以及有害氣體等)、辛辣食物性的刺激、煙酒的刺激等也是誘發(fā)慢性咽炎的。

三是職業(yè)因素：慢性咽炎屬于一種職業(yè)病，一般長期大量、大聲使用聲音的職業(yè)者，比如教師、歌手都是比較容易患上慢性咽炎的。

四是疾病因素：例如，貧血、消化不良、胃食管反流、心臟病等會因?yàn)槠浔旧砑膊⊙貉h(huán)障礙而影響咽部靜脈的回流造成咽部局部淤血，從而導(dǎo)致慢性咽炎。

五是過敏因素：吸入性的過敏原、藥物過敏原以及食物過敏原等都會誘發(fā)慢性咽炎的產(chǎn)生的。

了解了慢性咽炎形成的原因，平時應(yīng)該如何預(yù)防呢?

避免接觸粉塵、有害氣體、空氣質(zhì)量差的環(huán)境。積極治療誘發(fā)慢性咽炎的各種疾病。要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動，不熬夜，多休息，清淡飲食，保持口腔的清潔，避免煙酒辛辣食物的刺激，保持良好的心態(tài)，提高自身整體免疫力。

咽炎會給人帶去很大的困擾，讓嗓子疼痛、干癢、吞咽困難等，而這些的元兇都是咽炎。想要遠(yuǎn)離咽炎的困擾，下面的這些你需要注意的。

咽炎根據(jù)病情進(jìn)展的快慢，一般分為急性咽炎和慢性咽炎兩種：

急性咽炎

發(fā)病急，進(jìn)展速度快，短時間內(nèi)就會出現(xiàn)比較嚴(yán)重的咽部不適癥狀，例如咽部干癢、灼熱、腫脹、疼痛、吞咽困難等。如果急性咽炎治療不及時，很可能發(fā)展為慢性咽炎。

慢性咽炎

病程長，容易復(fù)發(fā)，癥狀看似不是很嚴(yán)重，但是比較頑固。主要癥狀是咽部不適、異物感，有一種東西卡喉嚨里吞不下去吐不出來的感覺，并伴隨輕微的疼痛。

為什么咽炎會反復(fù)發(fā)作？

咽炎的發(fā)作和外界有著密切的聯(lián)系，如季節(jié)的變化、空氣污染、粉塵、刺激性食物等，都可能導(dǎo)致咽炎發(fā)作，具體有下面這些：

1. 病毒和細(xì)菌對咽部的感染；

2. 急性鼻炎、扁桃體炎等上呼吸道感染引發(fā)咽炎發(fā)作。

3.環(huán)境中有過敏原以及刺激性物質(zhì)并與咽部粘膜接觸引發(fā)炎癥。

4.空氣污染容易誘發(fā)咽炎

慢性咽炎，雖然比較很難擺脫，但是只要把日常生活的飲食、作息做好，再加以正確的方子溫和調(diào)養(yǎng)護(hù)理，咽炎問題是能夠搞定的：

溫和調(diào)養(yǎng)方——蕓紅梔子茶

這個茶主要的配料有：甘草、羅漢果、橘紅、梔子、胖大海。這五種材料一起搭配，可以起到很好的該行三慢性咽炎、緩解不適癥狀的作用，而且長期飲用，能夠改善慢性咽炎，預(yù)防咽炎反復(fù)發(fā)作，很適合日常飲用調(diào)理。下面說一下各個成分的作用：

甘草可以鎮(zhèn)咳祛痰；

橘紅含有橘紅多糖揮、發(fā)油類、檸檬苦素類、黃酮類、香豆素這些元素，可以改善慢性咽炎的；

羅漢果能潤喉潤肺；

梔子抗菌消炎；

胖大海止咳祛痰。

導(dǎo)致慢性咽炎的因素多種多樣，最常見的是反復(fù)發(fā)作的急性咽炎轉(zhuǎn)成慢性?？偨Y(jié)以下幾點(diǎn)：

1、咽部鄰近組織病變：如慢性咽炎癥、鼻竇炎、鼻咽炎、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等。

2、氣候及地域環(huán)境變化：溫度、濕度的變化、空氣質(zhì)量差、煙酒刺激、辛辣刺激性食物等。

3、職業(yè)因素：長期用嗓過度，比如教師、歌手等。

4、全身性疾病：例如貧血、食道反流、內(nèi)分泌失調(diào)、氣管、肺部疾病、心血管疾病、肝腎疾病。

5、過敏因素：接觸過敏原、粉塵、有害氣體，化學(xué)刺激物等。

慢性咽炎的預(yù)防有以下幾點(diǎn)：

1、保持室內(nèi)空氣新鮮，濕、溫度適宜。

2、戒煙、酒，不把有刺激性氣味的物品放在室內(nèi)。

3、注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后可用淡鹽水漱口。

4、注意減少粉塵刺激，糾正張口呼吸的不良習(xí)慣。

5、有全身性疾病應(yīng)積極治療。

6、加強(qiáng)鍛煉，增加自身的免疫力。

7、注意營養(yǎng)平衡，多喝水，宜以清淡、富有維生素的飲食為主。少食煎炸食品和辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。