枸杞
年紀大，先忌嘴！提醒：少吃生姜和韭菜，多飲3樣，平安過秋冬
隨著年紀的增長，人們的身體狀態(tài)在達到頂峰后，身體各處就會開始下降，這時候經常會感到疲勞。 現(xiàn)在處于換季時期，天氣冷暖轉變大，大家在這樣的情況下一定要注意身體，適當忌口。尤其是中老年…
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你以為的護眼知識，90%都不管用
你從小到大聽過的幾種護眼眼方式，來看看你中了幾條： 1 要多看綠色的東西可以保護眼睛 2 要多吃豬肝可以保護視力 3 要多轉動眼球可以放松眼睛 4 要多吃枸杞可以明目 達咩！達咩！…
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建議中老年：少吃豬羊牛肉，多“吃2菜喝3茶”，身體一年勝一年
空山新雨后，天氣晚來秋。進入9月后，隨著天氣逐漸涼爽起來，人們的食欲也逐漸打開了，當下作為“貼秋膘”的最佳時機，不少人經常是三天兩頓的吃大魚大肉，覺得只有漲上幾斤秋膘，身體的脂肪足…
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秋天，全家每天喝一碗這道湯，去秋燥降肝火，喉嚨也不癢了
大家好，我是大雄，今天給大家分享上一道秋季靚湯，既能夠去除秋燥，還能預防上火，滋補又潤肺。 來到秋天以后，雖然氣溫開始慢慢降低了，但氣候卻是特別干燥的，不進行養(yǎng)生飲食的話，很容易變…
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別再把枸杞捧上神壇了，要這樣做營養(yǎng)才不浪費
每當說到養(yǎng)生，就會有不少人自動在腦中代入保溫杯里泡枸杞、艾灸刮痧養(yǎng)生茶……今天先不說其他，光就“保溫杯里泡枸杞”這一點來聊聊咱的看法：枸杞泡一切真的能起到明顯的養(yǎng)生作用嗎？ 枸杞有…
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年紀輕輕就用保溫杯泡枸杞 甚至舍得花半個月工資買保養(yǎng)品 養(yǎng)生消費人群超八成是年輕人
楚天都市報極目新聞記者 姚赟 隨著工作節(jié)奏的加快，“保溫杯泡枸杞”不再是中老年人代名詞，養(yǎng)生成了當下年輕人的潮流選擇。養(yǎng)生方式也花樣百出，有食補、理療的傳統(tǒng)養(yǎng)生，也有各類保健品、保…
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枸杞泡水有2個最差喝法，一個招濕、一個致癌
原標題：枸杞泡水有2個最差喝法，一個招濕、一個致癌！不想“養(yǎng)肝水”變“招癌水”，喝前必看 說到養(yǎng)生食物，很多人應該會想到枸杞，不少人還有泡枸杞水喝的習慣。 這枸杞可是個好東西，經常…
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俗話說，一鴿勝九雞，滋補調理，鴿子湯肯定是首選，那怎么燉呢？
中國有句諺語話說，一鴿勝九雞，難道 真的一只鴿子營養(yǎng)勝過九只雞嗎？要說調理身體，鴿子湯沒得說！ 我家里每個月都要煲四五次吧！每次一上桌就被吃光。 我是家里面一個做了煲湯經驗，二十幾…
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一個補腎精的方子，兩味中藥泡水，助你補腎益精
你知道嗎？我們每天都在損耗腎精，它是腎臟儲藏的一種物質,身體相當于一盞油燈，而腎精就是里面的燈油。每天說話、做事、思考、都會消耗腎精，腎精耗損完了，身體自然就殆盡了，那么我們要如何…
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枸杞怎么吃最有營養(yǎng)？
在寧夏很多地方，人們把枸杞當水果生吃，因其具有滋補肝腎的功效，所以常被人們稱為水果中的“偉哥”。 枸杞藥用之名始見于《神農本草經》，它補腎益精、養(yǎng)肝明目的功效顯著，對于因腎陰、肝氣…