人體所需的六大營(yíng)養(yǎng)素，通常包括水、蛋白質(zhì)、脂類、糖類、維生素和礦物質(zhì)，其中蛋白質(zhì)、脂類和糖類是為人體提供能量的主要物質(zhì)，其作用如下： 水：正常成年人體內(nèi)70%的成分是水，參與了機(jī)體…

中國(guó)人愛喝茶這件事，在世界內(nèi)都有很大的名聲。 之所以那么多人愛喝茶，和茶葉內(nèi)含有的豐富的營(yíng)養(yǎng)成分息息相關(guān)。茶葉內(nèi)含有茶多酚、生物堿、氨基酸等成分，不少人認(rèn)為這些物質(zhì)對(duì)心血管健康有一…

中國(guó)有悠久的茶文化，喝茶成為很多人的一種習(xí)慣。喝茶不僅能修身養(yǎng)性，而且喝對(duì)了還可起到養(yǎng)生的作用。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，茶葉具有上清頭目、中消食滯、下利二便等功效?，F(xiàn)代研究表明，茶葉具有抗衰…

我們都知道人體內(nèi)本來就有很多水分和液體，如果一天不喝水尚且還能維持身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)，但是不能支撐太久。 這是因?yàn)槿梭w的水分會(huì)不斷減少，如果不能及時(shí)補(bǔ)充的話，將會(huì)影響人體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，為了…

導(dǎo)語(yǔ)：浙江50歲大哥，一如既往堅(jiān)持喝茶15年，最后喝出3個(gè)“教訓(xùn)” 浙江是中國(guó)產(chǎn)茶大省，安吉白茶、西湖龍井均產(chǎn)自這里，而這里的人們?cè)谄綍r(shí)生活中更是茶不離手。一位50歲的大哥，十分愛…

文 一盞茶的時(shí)光 圖片來源于網(wǎng)絡(luò) 任何一個(gè)硬幣都有兩面，同理，喝茶也如此。那么，長(zhǎng)期喝普洱茶有什么副作用呢？對(duì)身體有沒有壞處？今天我們一起來看看吧。 長(zhǎng)期喝普洱茶的第一個(gè)副作用 一…

大家好，我是大白。昨天去看我爺爺奶奶打麻將，一大群上了年紀(jì)的人，圍在一起聊天喝茶，結(jié)果鄰居家的奶奶說了一句，年紀(jì)大了不能喝茶的，對(duì)身體不好，大家都不敢下嘴了。 年紀(jì)大不能喝茶？這句…

　　泰山不讓土壤，故能成其大；河海不擇細(xì)流，故能就其深。愚公擁有毅力日積月累，才能夠?qū)⑸脚沧撸粎s有人歷經(jīng)千辛萬(wàn)苦為山九仞，功虧一簣。這說明一個(gè)人的成功需要日積月累，需要堅(jiān)持不懈。那…

很多商務(wù)人士免不了要經(jīng)常在外應(yīng)酬，吃飯時(shí)為了調(diào)節(jié)氣氛，實(shí)在不想喝酒也得硬著頭皮喝上幾杯，如何才能不醉酒呢？和360常識(shí)網(wǎng)一起來看看吧。 營(yíng)養(yǎng)師教你十妙招千杯不醉 1.飲酒前先喝一杯…

高血糖患者的適宜清單 1、飲品類 茶類飲品，例如綠茶、紅茶、烏龍茶、檸檬茶等飲品，但是市面上很多茶類飲品中的含糖量較高，因此在飲用之前應(yīng)該觀察飲品的成分表，判斷糖含量是否超標(biāo)。適量…