獼猴桃
患有“三高”的人，如何清淡補腦？
一說起補腦，很多人首先想到的就是豬腦、魚腦，具體吃什么，我們要根據(jù)自身的情況而定。如果已經(jīng)患有高血脂，或者已經(jīng)有腦梗了，如果吃豬腦、魚腦反而對身體不利。 其實，很多食物都有健腦作用…
建議您沒有糖尿病，高血壓可以吃這些水果，很多人不知道
好多朋友問高血壓可以吃哪些水果呢？今天給大家說說 第一、蘋果：蘋果含有維生素A、B、C等十多種的營養(yǎng)素，吃蘋果有益于吃鹽過多的高血壓病人。 第二、香蕉：香蕉中含有果膠，維生素A、B…
血糖高的人能吃獼猴桃嗎？
血糖高的人是可以適量吃獼猴桃的，前提是在血糖控制相對平穩(wěn)的情況下。 獼猴桃的熱量為61大卡/100g，升糖指數(shù)52左右，屬于中等水平，對于血糖高的朋友來說，在血糖水平相對穩(wěn)定的情況…
這七種食物可助眠，第一種出乎意料
亞太日報 欣卓 如果您入睡困難，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，專家建議可以采取一些特殊方法來緩解這個問題。我們每天天暴露在自然光的程度，每天的運動量以及我們吃的食物在睡眠方面都起著很大的作用。 那么睡…
關(guān)于心腦血管疾病預(yù)防，調(diào)整飲食是關(guān)鍵，4種果蔬雜糧要多吃
心腦血管健康是很多中老年人格外重視的一項健康指標，不過隨著年齡的上漲和血管內(nèi)壁的磨損，再健康的人也難免會出現(xiàn)一些細小的病變，因此，如何保養(yǎng)和恢復(fù)血管健康，就成為了當(dāng)代人的必修課。 …
減肥適合吃什么水果？
謝謝您的邀請 生活好了，年輕女士怕一胖毀百美！于是講究飲食、運動！水果類吃哪些最好？西紅柿、草莓、蘋果、獼猴桃、柑橘、西瓜類等等血糖指數(shù)較低，是人們的最好選擇。 做到餐前吃水果，如…
徒步北京的魔法森林，領(lǐng)略野趣十足的清泉幽谷，還有野生獼猴桃呦
藤蘿谷，被驢友們稱之為北京的小魔法森林，也是今年京城最熱門的輕徒步線路之一了吧！ 藤蘿谷位于北京市懷柔區(qū)，顧名思義，因山谷內(nèi)眾多形態(tài)獨特的藤蘿而得名，山谷內(nèi)溪流潺潺，且爬升度不高，…
坐月子到底能不能吃水果，來看看原因
水果是生冷食物，月子不能碰，有多少新媽媽被這傳統(tǒng)的習(xí)慣影響著？ 為什么說坐月子不能吃水果？ 古訓(xùn)說，坐月子不可生食果蔬，坐月子不可洗澡洗頭，坐月子不可外出等，這些都與我國古代對營養(yǎng)…
吃點什么去火
梨，甘蔗，香蕉，獼猴桃，人參果，水，茶水，綠茶，烏龍茶，馬齒莧，冬瓜，黃瓜，白菜
皺紋或許“討厭”8種水果，獼猴桃上榜，愛美的女性可常吃
導(dǎo)語：人體皮膚的衰老首先是從面部開始的，因為面部皮膚變薄，皮脂腺分泌減少，會使面部皮膚變得干燥有彈性，皮膚變薄變?nèi)?，逐漸失去光澤，變得松弛，產(chǎn)生皺紋，也就是我們常說的皺紋。 25歲…
