心理醫(yī)生
抄書(shū)打卡第二天#摘抄是《破解你的情緒密碼,做自己的心理醫(yī)生》
“人生不如意之事十有八九”,道路不總是平坦的,陽(yáng)光不總是燦爛的。生存的壓力、情緒的挫折、甚至親人的離世,都會(huì)讓我們感到生活的艱難和困苦,這時(shí)候失落、彷徨、喪氣、悲傷、悔恨等不良情緒…
凡事只求心安倍能快樂(lè)
我是個(gè)家庭觀念極強(qiáng)的人,家里的每個(gè)人都是我心頭肉,至于自己快樂(lè)與否完全取決于家里的每個(gè)人,他們開(kāi)心,我就快樂(lè),他們煩心我便提不起精神,做不了任何事情。遇到一些不好的事情,我也只會(huì)選…