蔬菜水果
總膽固醇、甘油三酯偏高？這樣吃就對了
總膽固醇和甘油三酯偏高一般可診斷為高脂血癥，日常飲食宜遵循一個平衡和四個原則： 一個平衡即平衡膳食是健康的基礎(chǔ)，良好的膳食模式才能保障營養(yǎng)充足，每天的膳食應(yīng)包括谷薯類、蔬菜水果類、…
坐月子中，想吃點蔬菜水果，產(chǎn)后哪些水果不能吃呢？
坐月子不能吃什么 總的來說，坐月子期間最好不要吃生冷寒涼食物、辛辣刺激性食物、煎炸油膩食物等食物，凡是不利于產(chǎn)后身體恢復(fù)和嬰兒健康的食物，新媽媽們還是要堅強(qiáng)地忍住那想要張開的嘴巴和…
什么是地中海膳食模式
地中海膳食是營養(yǎng)學(xué)家推薦的一種健康膳食模式，是指希臘、西班牙、意大利南部等各國以蔬菜水果、豆類、全谷物、魚類和橄欖油為主的飲食模式。 地中海膳食的特點：1.蔬菜、水果、堅果、全谷物…
雨潤紅玫瑰
一夜好雨從天而降，嘩嘩嘩的雨兒滋潤了空氣和大地。 鳥兒也高興，枝頭吱吱叫個不停。 莊稼地里二的蔬菜水果更是如此，綠油油的在悄悄地生長。 雨潤紅玫瑰 堪比雪蓮花 芬芳無人比 驚艷世界…
粽子包什么餡比較好吃？粽子不能跟什么一起吃
粽子，由粽葉包裹糯米蒸制而成的食品，是中國漢族傳統(tǒng)節(jié)慶食物之一。端午食粽的風(fēng)俗，千百年來，在中國盛行不衰。這不又快到了吃粽子的時候了，為了慶祝節(jié)日提前把粽子給包好了，那粽子包什么餡…
別人需要半小時他不吃不喝需要倆天倆夜，屬于他的未來創(chuàng)造輝煌
別人背誦一篇課文需要半小時，他不吃不喝需要兩天兩夜 。 小學(xué)六年級的時候他輟學(xué)在家 ，被父親 用棍棒趕到了學(xué)校 ，初中二年級的時候 他身強(qiáng)體壯 去參軍了 。 服役期滿后，他在外面闖…
