吃得
給所有女生8個(gè)堅(jiān)持就能變美的習(xí)慣，建議收藏
01.保證規(guī)律充足的睡眠。 建議每天十點(diǎn)睡覺，最遲不要晚于十一點(diǎn)。我一般每天的鬧鐘永遠(yuǎn)是兩個(gè)，一個(gè)提醒自己起床，一個(gè)提醒自己該睡覺了。當(dāng)我開始早睡早起后，痘痘真的大大減少了，皮膚也…
JKL他太想瘦了，比賽涂修容粉涂得太黑，小天透露他還在節(jié)食減肥
引子： JackeyLove的顏值巔峰期也是實(shí)力巔峰期，都在s8的那個(gè)賽季。所以，JackeyLove才能吸引這么多粉絲。一來當(dāng)時(shí)他的確很強(qiáng)，還為LPL拿到了第一個(gè)世界冠軍。二來當(dāng)…
夏天吃西瓜的禁忌
夏日炎炎，有你最甜！吹著空調(diào)，吃著西瓜，那是一種怎樣的感受呢？ 西瓜吃著雖甜雖爽，但是也不能盲目地亂吃。為了身體的健康，我特地收集了幾條有關(guān)夏天吃西瓜的禁忌，供友友們參考一下: 1…
江西男子曬妻子月子餐伙食，媽媽卻吐槽寒酸，丈夫：飯菜不差啊
在身邊看見許多剛生完孩子的媽媽，她們的月子餐伙食一般都是自己的婆婆安排，做得有豐富的，也有一般的，原因在于不是不會(huì)做，而是在于自己生活的環(huán)境，當(dāng)然也有一些產(chǎn)婦自己不愿意吃，怕不能及…
有些病都是“撐”出來的，餓一餓真的能變好嗎？醫(yī)生告訴你答案
現(xiàn)如今，隨著社會(huì)的快速發(fā)展，人們的生活水平在不斷地提高，飲食種類多樣化，所以人們的飲食生活也有了很大的改善，大魚大肉，也成為了很多家庭餐桌上必不可少的食材，也是生活當(dāng)中的?？?。 為…
一天吃幾頓飯對我們的健康最好？間歇性禁食是最健康的吃法嗎？
“一日三餐”的想法在今天非常流行。一天吃幾頓飯對我們的健康最好？ 你可能一天吃三頓飯——現(xiàn)代生活就是圍繞這種飲食方式設(shè)計(jì)的。我們從小就被告知，早餐是一天中最重要的一餐，我們在工作中…
這些病都是“撐”出來的，餓一餓就好了？看完漲知識了
人生一日三餐，如果咱倆不可能不生病，估計(jì)隨著人們生活水平的提高，開始胡吃海塞，大魚大肉，這也是為什么走在大馬路上，三步看見一個(gè)胖子，五步看見一個(gè)肥胖者的原因。 但大多數(shù)人還是有著較…
夏季健康飲食之“四宜五不宜”
俗話說“民以食為天”，炎炎夏日，最讓人們擔(dān)憂的就是飲食衛(wèi)生與健康，因?yàn)樵谘谉岬南募靖鞣N細(xì)菌和病毒非?；钴S，可是人們喜歡吃冷飲、燒烤或麻辣小龍蝦等，稍加不留神就會(huì)吃出病來，輕則上吐下…
控制血糖，這4點(diǎn)很重要
血液中的糖份稱為血糖，絕大多數(shù)情況下都是葡萄糖。 體內(nèi)各組織細(xì)胞活動(dòng)所需的能量大部分來自葡萄糖，所以血糖需要保持一定的水平才能維持體內(nèi)各器官和組織的需要。 如果血糖總是控制不好，可…
秋季是長高黃金季，推薦這5道早餐，孩子吃得好，營養(yǎng)足長得快
秋天是骨骼發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，現(xiàn)在的很多家長為了節(jié)約時(shí)間，對孩子的早餐也是馬馬虎虎的，尤其是現(xiàn)在90后的這一批父母，早晨都喜歡睡懶覺，不想起來給孩子做飯，但是對于孩子來說，正在發(fā)育是不…
