低血糖
要敞開肚皮吃水果了嗎？這些水果也會給你帶來“負(fù)能量”
夏秋是水果愛好者的狂歡季，各種水果琳瑯上市，即滿足了口欲，還能給身體補(bǔ)充營養(yǎng)能量，一舉多得。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說“五果為助”，五果泛指各種水果和干果，說的是水果對人體健康是有輔助性作…
為什么說吃不對五谷雜糧也會得??？
五谷雜糧吃多吃少都得病 您知道是為什么嗎？ 這是因?yàn)?，有的人吃不到五谷雜糧，有的人不吃五谷雜糧，想一想我們爺爺奶奶、父母、老一輩的人，食物缺乏吃不飽肚子，進(jìn)入身體的營養(yǎng)不夠，但是他…
兒童樂園怎么玩才科學(xué)健康？
1、飯后20內(nèi)不要玩食物在消化的過程中血液會流向胃腸道兒童樂園里有很多運(yùn)動項(xiàng)目小朋友飯后立刻進(jìn)園玩?？赡軙斐裳悍峙湮蓙y可能會對身體造成損害科學(xué)的方法是吃完飯休息20分鐘后再入園…
經(jīng)常吃葛根粉，對身體是好是壞？醫(yī)生說出實(shí)情，看完漲知識了
俗話說“南葛根，北人參”，足以說明葛根在人們心目中的地位有多高，葛根粉在生活中更享有“長壽粉”的美譽(yù)。 葛根隸屬于中藥材范疇，具有藥食同源特性，既可以入藥，治病救人；也可以作為食物…
如果你的糖化血紅蛋白超過7%，用這4個(gè)方法可以降下來
如果你的糖化血紅蛋白水平不達(dá)標(biāo)，已經(jīng)提示之前2-3個(gè)月血糖控制不佳，延誤時(shí)間越長，并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)越大。 本文推薦4個(gè)可以降低糖化血紅蛋白的方法。 1.通過飲食控制餐后血糖 防止攝入碳水…
陸博士：運(yùn)動也要注意時(shí)機(jī)，這樣運(yùn)動效率更高
建議糖尿病患者最好在餐后1小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，餐后運(yùn)動過早的話會影響胃腸道的消化、吸收，餐后1小時(shí)經(jīng)過食物的消化、吸收，往往血糖達(dá)到最高，餐后1小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動、鍛煉可以增加體力的消耗，…
文明服務(wù)蔚然成風(fēng) 好人好事就在身邊
天下韶山網(wǎng)訊(記者 羅華)近日，驕陽似火，天氣炎熱，來韶山毛澤東同志故居參觀的游客仍然絡(luò)繹不絕。故居景區(qū)的降溫噴霧系統(tǒng)已全部打開，屋檐下、大樹下、游道內(nèi)，升騰起的陣陣水霧為游人送來…
人過六十，適當(dāng)斷食能延年益壽？什么樣的飲食習(xí)慣更長壽？
這個(gè)問題，我沒有學(xué)過專業(yè)的知識，怎樣能延年益壽，心中也沒有一個(gè)明確的概念，在這里，我說一說我的一些想法吧。延年益壽，這是相當(dāng)復(fù)雜的問題，要說生命在于運(yùn)動吧，我外婆是個(gè)小腳女人，從來…
高速堵太久女子“憋”暈在車?yán)?究竟是不是真的？
除了準(zhǔn)備娛樂設(shè)施和吃的喝的，應(yīng)對高速堵車，最重要的是安全問題。高速上如果堵車很久，不少人就會熄火下車活動，此時(shí)車主一定要注意查看鑰匙是否拿著、是否還有人在車?yán)铮行┢囅ɑ鸷髸詣印?/p>
三個(gè)技巧幫你：想變美，不怕疼
很多美寶們做項(xiàng)目的時(shí)候，想要好的治療效果，卻又怕疼 比如在做水光項(xiàng)目時(shí)，有手針、機(jī)打和無針 注射疼痛感依次減少，但補(bǔ)水效果也是依次降低的，有的人因?yàn)榕绿鄱x擇無針?biāo)獠粌H效果打折扣…
