夏天,茄子教你新吃法,不用炒不涼拌,吃一次念念不忘,太解饞了。暑假到了,因?yàn)榧依镉袃蓚€孩子,我家的早餐都會換著花樣的吃,這樣他們能吃得多一些,營養(yǎng)跟上才能長高個兒。早餐做起來并不難,提前準(zhǔn)備好食材,復(fù)雜些的半小時足夠,簡單的也用不了10分鐘。
雖然是暑假,早餐也不能將就了,家里有孩子爺爺送來的茄子,今天就用它來做早餐吧,蔬菜餡的餡餅是孩子們最愛吃的,用茄子剁剁做成餡餅,又香又營養(yǎng)吃著還不膩。
這是茄子的新吃法,在外面是吃不到的,做成餡料比肉香,出鍋不光孩子愛吃,全家人都搶著吃。
準(zhǔn)備食材:
具體做法:
1.首先把茄子切成薄片,接著再把茄子切成細(xì)絲,然后再切成小碎丁,切好之后裝入盆中。
2.加入一勺辣椒面,不喜歡辣的可以不放,再加一勺蔥花、適量的食鹽,然后加入兩勺玉米淀粉和適量清水,用筷子給它攪拌均勻,攪拌成這樣沒有干淀粉的糊狀即可。
3.早餐機(jī)預(yù)熱之后刷上一層食用油,放入茄子鋪平,蓋上蓋子烙,烙至定型后再在上面刷一層食用油。
4.然后翻個面繼續(xù)烙,烙熟之后美味即成。
5.茄子這樣做特別的香,營養(yǎng)又美味,喜歡的朋友就自己在家里試試吧。