精神內耗,又叫心理內耗,它是指人在自我控制中需要消耗心理資源,當資源不足時,人就處于一種所謂內耗的狀態(tài),內耗的長期存在就會讓人感到疲憊。這種疲憊并非身體勞累導致,而是一種心理上的主觀感受,是個體在心理方面損耗導致的一種狀態(tài)。
精神內耗,這個詞挺適合現階段自己的…..
我一直有一個夢想,開一家屬于自己的店鋪,店鋪門口落地窗前放著小圓桌和兩把椅子,在邊上放一架古箏,閑暇時穿上自己喜愛的漢服、撥弄古箏、恬靜而美好。現在,這種想法愈發(fā)的強烈…..
我的精神內耗來源于自己,擔心娃成績不好,擔心工作做不好,擔心以后房貸還不上怎么辦,每天下班時都說不想上班了,想躺平,每天早上依舊跟打雞血一樣的精神抖擻的來辦公室,每天都在無休止中掙扎。
請問有多少人跟我這樣呢?