正值暑假，孩子玩手機不亦樂乎，家長試圖擺事實，講道理，卻怎么也不見效！

有數(shù)據(jù)顯示，孩子每天連續(xù)玩半小時手機，平均每分鐘會眨眼超過7次，淚膜破裂時間平均小于5秒，長此以往，視力將急劇下降。

不僅如此，長時間玩手機還會讓孩子沉迷手機，影響身體健康。

那么如何把孩子從手機中拉出來，這里為家長準備了五個方法，不打不罵讓孩子遠離手機！

理解孩子需求

對于我們看不慣的東西，也許深入了解其中的趣味和吸引力，會獲得不錯的效果。

例如孩子喜歡看動畫片，并且不愿意停止，那么我們就給孩子一些緩沖，理解孩子對動畫的喜愛。

可以引導孩子說說這個動畫講了什么內容，為什么喜歡這個動畫，喜歡動畫里的哪個角色，讓孩子多多分享自己的感受。

規(guī)定時間，對犯規(guī)有懲罰

美國硅谷的很多高管，包括喬布斯在內，他們都會限制子女使用數(shù)碼產(chǎn)品的時間，比如禁止他們在非周末晚間使用數(shù)碼產(chǎn)品，并且周末可以使用數(shù)碼產(chǎn)品的時間也很有限。

爸媽可以給孩子規(guī)定玩的時間，比如每次玩不能超過半小時，如果這次按時歸還下次就還可以玩，如果這次不按時歸還下次沒得玩，按照規(guī)矩來做，慢慢地孩子也會習慣于遵守。

一味地抵制，只能換來孩子更深的渴望，所以家長要注意，堵不如疏。

幫助孩子培養(yǎng)興趣

最重要的是要引導孩子走上一條可行之路，能讓他們把心愿投之于實踐、付之于行動，從現(xiàn)實生活中獲得成就感，這樣，孩子才能更有方向感，才不會再沉迷于虛幻。

具體做法可以是培養(yǎng)孩子一些書法、樂器等方面的興趣：可以是跟孩子一起運動、一起閱讀；還可以鼓勵孩子多和他人交往，增加孩子投入生活的樂趣等等。

轉移孩子的注意力

如果孩子已經(jīng)對玩手機上癮了，作為家長就要有相應的手段給予制止。

此時，如果讓孩子繼續(xù)玩下去，顯然是錯誤的，這樣只會加重孩子對手機的依賴。

但是如果強行制止，也不可取，因為孩子必然會激烈地反抗。所以，最好的方式是轉移孩子的注意力。

當孩子想要玩手機的時候，家長不妨提出帶孩子外出走走，逛逛公園、打打球，跑跑步等。

做一些孩子感興趣的事情，來轉移孩子想要玩手機的欲望，讓孩子明白，除了手機以外，其實還有更多好玩的事情。

父母要以身作則

如果你整天打游戲或者在孩子面前無所事事玩手機，你再怎么訓斥孩子，也不會有效果。

最好的方式應該是身體力行，陪著孩子一起讀書，一個在良好的書香門第熏陶出來的孩子多半不會沉迷于手機不能自拔。

現(xiàn)在一些重視教育的家長在孩子的成長過程中很好地扮演了監(jiān)督者、陪伴者、激勵者的角色，在對孩子手機的使用問題上有著清醒認識，并身體力行希望將手機對孩子的負面影響降到最小。

暑假期間，父母應該抽出更多的時間來，陪孩子搭積木、過家家，戶外追逐奔跑，這會成為孩子最健康、最直接懷念的童年時光。

對于如何使用電子產(chǎn)品，我們應該做到合理使用而不沉迷。