兒菜在年初的時(shí)候火出了蔬菜圈,兒菜的學(xué)名叫抱子芥,是我國(guó)特有的蔬菜。兒菜的外形是粗大的根部上,四周環(huán)繞著一些翠綠的芽包,就像是很多孩子把母親圍在中間,所以叫做“兒菜”。兒菜的根部和葉子都可以食用。根部吃的人會(huì)比較多一點(diǎn),葉子苦味比較重,一般是用來(lái)煮了之后,擠干水分之后再用來(lái)烹飪。
兒菜是川渝地區(qū)人們特別喜歡的一種蔬菜。只有在冬天才能吃到兒菜,兒菜的產(chǎn)量比較高,所以價(jià)格也特別親民。兒菜略帶苦味,但是川渝地區(qū)的人就是愛(ài)吃它,因?yàn)樗兄?dú)特的鮮香。兒菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,而且還能解膩,所以很多川渝家庭的年夜飯上都能看到兒菜的蹤影。
很多朋友都不知道兒菜怎么做才好吃。在川渝地區(qū),最常見(jiàn)的吃法就是把它用來(lái)清炒或者炒肉或者晾干之后做成腌菜。今天教大家一個(gè)四川特色做法,鮮香爽脆,開胃下飯,做法也是超級(jí)簡(jiǎn)單,一看就會(huì)。
首先準(zhǔn)備一個(gè)兒菜,把上面的個(gè)小兒菜掰下來(lái),中間的大的那一部分就留著炒來(lái)吃。我們主要用這個(gè)小兒菜,因小兒菜就能做出一大盤了,如果家里人口比較多的,就全部一起用。大家選兒菜的時(shí)候要看底部是否有空心的狀態(tài),空心的兒菜就稍微有一點(diǎn)老了。有些兒菜上的小兒菜特別的大,這種兒菜也可能會(huì)有一點(diǎn)老,大家盡量選擇嫩一點(diǎn)的,做出來(lái)才會(huì)更好吃。
接著加入適量的清水,把小兒菜上的一些老葉子給去掉。然后清洗干凈,這個(gè)兒菜分支很多,所以上面的雜質(zhì)很難清洗干凈,大家清洗的時(shí)候一定要仔細(xì)清洗,多清洗幾遍。有些縫隙里的灰塵和雜質(zhì)很難洗,可以用廢棄的牙刷來(lái)刷。
把清洗干凈的兒菜瀝干水分,然后切成絲,菜絲可大可小。然后加入一些鹽,抓拌均勻。這一步主要是去除兒菜多余的水分和苦味,把兒菜腌熟。放在一旁腌制2小時(shí),著急吃的話,半小時(shí)也可以。這里一定要把水分晾干,因?yàn)槭亲鲂霾?。如果覺(jué)得切絲比較麻煩的朋友,也可以直接切成片。
腌兒菜的時(shí)候我們來(lái)準(zhǔn)備輔料,一些大蒜拍爛之后剁成碎末。幾根小米辣切圈備用,不能吃太辣的朋友也可以不加。一根小蔥,蔥白和蔥葉分開,蔥白切成小顆放入碗里備用,蔥葉切成蔥花,放在一旁備用。接著碗里加入一些細(xì)辣椒粉、一些粗辣椒粉,建議大家選香而不辣的辣椒。一些炒熟的白芝麻,一些花椒粉,混合均勻,澆入滾燙的熱油激發(fā)香味。攪拌均勻之后放在一旁備用。
2小時(shí)后的兒菜已經(jīng)變得很軟了,而且出了很多的水。然后把兒菜的水分?jǐn)D干,這樣才更爽脆更入味。把擠干水分兒菜倒回大碗里備用,然后把之前做好的料汁倒進(jìn)來(lái),加入一些白糖 ,可以稍微多一點(diǎn)。一點(diǎn)味精,不喜歡的也可以不加。一點(diǎn)生抽提鮮、一點(diǎn)香醋、一些芝麻香油、一些花椒油、攪拌均勻,這些配料大家可以根據(jù)自己的口味酌情添加。
最后上蔥花,再次攪拌均勻即可。把拌好的兒菜倒入盤子,美味即成。這樣做出來(lái)的兒菜,香辣爽口,開胃又下飯,而且沒(méi)有苦味。做法也特別簡(jiǎn)單,就算是新手也能一次就做成功。喜歡的朋友可以收藏或者轉(zhuǎn)發(fā),有空的時(shí)候看看吧。喜歡我的美食,記得點(diǎn)贊、關(guān)注我喲。
蜜豆小貼士:兒菜最好是選稍微嫩一點(diǎn)的,做出來(lái)才會(huì)更好吃。清洗干凈后的兒菜不要立馬切絲,要先把水分晾干,或者用廚房紙把兒菜表面的水分擦干,這樣沒(méi)有生水,吃著更放心。兒菜一定要先腌制再拌,這樣做出來(lái)的兒菜才會(huì)更加爽脆,而且沒(méi)有一點(diǎn)苦味。