痰是氣管表面分泌的一種黏液,主要成分是水,同時(shí)含有數(shù)量不等的黏性蛋白質(zhì)、表皮細(xì)胞、病菌,以及人體免疫細(xì)胞(白細(xì)胞)等成分。痰液的功能和成分與鼻涕相近,時(shí)刻都在分泌。一般情況下,痰液的數(shù)量很少,僅用于維持呼吸道的濕潤,并不會(huì)大量堆積。在我們咽口水、呼吸、擤鼻涕等日常生理活動(dòng)中,這些少量的呼吸道黏液就會(huì)在不知不覺中被處理掉。正因?yàn)槿绱耍?span id="nz8jbpa" class="wpcom_tag_link">呼吸系統(tǒng)健康者很少會(huì)有機(jī)會(huì)吐痰。但是,大多數(shù)人的呼吸系統(tǒng)都沒有那么完美,再加上吸煙、空氣污染、疾病侵?jǐn)_等因素,但凡是成年人,都會(huì)經(jīng)歷“吐痰”這一尬事。
中國人更“喜歡”吐痰吐痰往往是呼吸系統(tǒng)“應(yīng)激”或生病的一種表現(xiàn),隨地吐痰更是一種陋習(xí)。說句不太客氣的話,國人尤其“喜歡”吐痰,之所以如此,可能與如下幾個(gè)原因有關(guān)。1、國粹。中醫(yī)無疑是國粹,中醫(yī)理論強(qiáng)調(diào)“排毒”,吐痰、排便、排汗等人體代謝活動(dòng)被視為排毒的過程。這一理論被曲解后,會(huì)被錯(cuò)誤地理解為吐痰就是排毒,吐得越多越好,呼吸系統(tǒng)染病時(shí)更要如此。痰是一定要被吐出去的,哪怕咳穿肺葉,也要把最深處的那口老痰咳出來,然后再爽快地啐出去。2、國“啐”。啐,即“用力從口中吐出”,常被用來表示對(duì)他人的鄙夷或憤怒。當(dāng)我們看到值得被鄙夷的人或事時(shí),亦或當(dāng)我們因?yàn)樾闹胁凰胍磉_(dá)某種扭曲的情緒時(shí),哪怕我們的喉嚨里空無一物,有的人也要條件反射式地啐上一口。這顯然是一種不自覺的陋習(xí)。2、吸煙。全球吸煙人口13億,其中我國就有3億。另外,我國還有7億被動(dòng)吸煙者(二手煙)。吸煙會(huì)引發(fā)呼吸系統(tǒng)應(yīng)激反應(yīng),煙草中的焦油、尼古丁等有害物質(zhì)還會(huì)直接影響人體健康。綜上所述,盡管不只有中國人吐痰,但相較而言,中國人更“喜歡”吐痰;與發(fā)達(dá)國家相比更是如此。
絕大多數(shù)“痰”都被咽了下去研究表明,人體呼吸系統(tǒng)每天分泌的黏液(鼻涕和痰)超過500毫升,其數(shù)量約等于1瓶礦泉水,一年累積下來有幾百斤,可能是體重的好幾倍。就算頻率再高,也不可能把這么多的痰和鼻涕都吐出來。換句話說,絕大多數(shù)呼吸道黏液,都被我們?cè)诓唤?jīng)意間吞了下去。盡管如此,我們并未因此而生病。所以,從理論上講,痰不一定要吐出來。說得更直白一些,如果有誰因?yàn)槟承┰虿煌M绿担虼硕魇У娜梭w物質(zhì)恐怕不是個(gè)小數(shù)量(呼吸道黏液、唾液乃至血液、淋巴液,都是體液的一種,本身就是人體的一部分)。
痰一定要吐出來嗎綜上所述,呼吸道黏液和血液、唾液、淋巴液一樣,都是體液的一種,直接或間接參與人體循環(huán),本身就是人體的一部分。對(duì)于這樣的物質(zhì),直接吞下去是沒有任何問題的。考慮到胃和腸道中的強(qiáng)酸、強(qiáng)堿環(huán)境,吞下去可能要比留在呼吸道更有優(yōu)勢,更要比吐出去污染環(huán)境強(qiáng)上百倍。只有如下幾種情況例外:1、肺結(jié)核患者。結(jié)核桿菌比較頑固,有時(shí)不能被胃酸殺滅,吞咽后可能會(huì)引發(fā)胃腸系統(tǒng)病癥。2、有呼吸道堵塞風(fēng)險(xiǎn)者。例如,呼吸功能不佳的老人。3、免疫力不佳者。如果要把痰吐出來,請(qǐng)不必用力深咳,更好的方法是讓痰液在纖毛的擺動(dòng)下來到喉部,然后輕輕咳出??瘸鰰r(shí)最好用紙巾妥善處理,既文明衛(wèi)生,還可防止交叉感染。