尿液是人體每天排出的代謝廢物
但它也是人體健康的測試儀
都可以反映身體的健康信息
今天就給大家說說尿里的學問！
尿液多少量算正常？
通常情況下，每次尿液的量約為200~400ml，24小時排出的量約為1000~2000ml，平均量在1500ml左右。
尿量的多少與我們飲水有一定關(guān)系。當飲水較多時，尿量會增多；飲水較少、但出汗較多時，尿量會減少。另外，尿量還與年齡、活動量、氣溫、濕度及精神因素等有關(guān)。
尿液的異常情況
多尿：
多尿一般是指24小時排出的尿液總量超過2500ml。
多尿原因見于：
生理性：過多的飲水及攝入濃茶、咖啡，或長期精神緊張、失眠等。
病理性：見于多種慢性非傳染性疾病，如糖尿病、慢性腎炎及神經(jīng)性多尿等。
少尿：
少尿指在24小時排出的尿液總量少于400ml或每小時持續(xù)少于17ml。
少尿原因見于：
生理性：日常飲水較少，出汗較多時。
病理性：腎衰、休克、嚴重的燒傷、急慢性腎炎、心功能不全等。
無尿：
無尿是指24小時尿液總量小于100ml。
尿液顏色「看」健康
無色
代表飲水量足夠，甚至有些多了
透明淺黃色
正常尿液顏色
黃色
飲水量欠缺，需要增加飲水量
深黃/深茶色
多見于脫水、肝臟或膽囊病變等；維生素B2等藥物
淡粉色/紅色/洗肉水色
懷疑食物
紅心火龍果、甜菜、胡蘿卜、覆盆子等，會使尿液變紅
西瓜、西紅柿、葡萄柚等等紅色的食物，主要色素來源是番茄紅素，吃這些食物并不會出現(xiàn)尿液變紅。
懷疑藥物
服用利福平、甲硝唑、柔紅霉素、華法林、依帕司他、利福霉素類等
懷疑污染
是否有經(jīng)血、便血等污染
懷疑血尿
醬油色/棕褐色
可見于陳舊性血尿、嚴重腎臟疾病、血管內(nèi)溶血等
黑色
黑色也可被看成深醬油色尿，純黑色少見，可見于血管內(nèi)溶血、酚中毒、黑色素瘤等
藍綠色
藥物
使用氨苯蝶啶、美藍等
懷疑食物
綠膿桿菌感染、霍亂、斑疹傷寒、某些遺傳代謝性疾病等
紫色
多見于紫色尿袋綜合征
白色
膿尿（白色混濁）
可見于泌尿系感染、前列腺炎等
白色乳糜尿（似牛奶）
可見于絲蟲病、腎周淋巴管梗阻等
尿液氣味「聞」健康
正常尿液的氣味是比較淡的氨味，不好聞但并不刺鼻。很多時候尿液氣味的改變和所吃的食物有關(guān)，但以下幾種情況需要留意：
刺鼻氨氣味/臭雞蛋味
如果新鮮尿液出現(xiàn)該氣味，首先評估是否飲水不足甚至有脫水，還提示可能有慢性膀胱炎或者尿滁留感染，另外，嚴重糖尿病酮癥酸中毒合并感染的病人也會加重氨氣味。
蒜臭味
有機磷中毒患者的尿液可能會呈現(xiàn)大蒜味，常見于誤服農(nóng)藥或喝農(nóng)藥輕生的人。
爛蘋果味
常見于有糖尿病酮癥酸中毒的糖尿病患者。
糞臭味
可見于「膀胱結(jié)腸瘺」，也就是糞便通過腸道瘺混入尿液。
尿中泡沫「猜」健康
尿液中的泡沫是判斷尿液中是否有尿蛋白的簡單方法。
一般看晨起第一次尿
泡沫多
尿有泡沫不見得就有尿蛋白，有時是由于尿液激起的泡沫。
泡沫小
如果泡沫多而小、綿密如啤酒的泡沫一般，可能屬于蛋白尿，需要警惕是否有腎臟病。
泡沫
不易消散
當泡沫的多少和大小難以觀察出差異時，看看泡沫是否容易消散，如經(jīng)久不散則要懷疑是否有尿蛋白，評估是否腎臟出了問題。
*長時間劇烈運動、暴飲暴食、大魚大肉、健身加蛋白粉等也會出現(xiàn)生理性蛋白尿」屬于正常現(xiàn)象，如經(jīng)常出現(xiàn)，則還是建議及時就診明確原因。
身體的每個小變化
都是一種信號
有問題，記得要及時就醫(yī)哦！
來源：京醫(yī)通、邵逸夫醫(yī)院
編輯：陳佳
責編：陳廣泰
奇怪且有用的知識又增加了
