俗話(huà)說(shuō):“良言一句三冬暖，惡語(yǔ)傷人六月寒”。
你發(fā)現(xiàn)沒(méi)有，愛(ài)發(fā)脾氣的人，大多心地善良，心直口快，有時(shí)候得罪了別人，還不知道。
沒(méi)有人，天生愛(ài)發(fā)脾氣，人之所以會(huì)發(fā)脾氣，是因?yàn)閷?duì)當(dāng)下的人或事不滿(mǎn)。
當(dāng)忍耐力達(dá)到一定的程度時(shí)，就會(huì)選擇釋放情緒，這時(shí)爭(zhēng)吵也好，別的宣泄方式也好，都是在表達(dá)當(dāng)下的感受。
但無(wú)論如何，我們都不要用言語(yǔ)攻擊別人，更不能讓壞脾氣，成為一種不良習(xí)慣。
為什么每次發(fā)完脾氣我們會(huì)后悔？我不該說(shuō)那樣的話(huà)，不該摔東西，不該冷暴力，我應(yīng)該如何。
但難聽(tīng)的話(huà)已經(jīng)說(shuō)了，后悔也沒(méi)用了，給別人造成的傷害，也成了事實(shí)。
沒(méi)有人，會(huì)喜歡一個(gè)經(jīng)常亂發(fā)脾氣的人，當(dāng)你發(fā)脾氣的次數(shù)多了，喜歡你的人，會(huì)變得越來(lái)越少，親近你的人，也會(huì)慢慢疏遠(yuǎn)。
真正厲害的人，都懂得如何控制情緒。
發(fā)脾氣很輕易，但厲害的人，都懂得如何控制情緒。
當(dāng)我們?nèi)滩蛔∠胍l(fā)脾氣時(shí)，不妨先讓心情平復(fù)下來(lái)，找點(diǎn)其他的事做，試著轉(zhuǎn)移一下注意力，想想今天還有什么事沒(méi)干，或者可以換個(gè)環(huán)境，單獨(dú)呆一會(huì)，想想自己有哪些不好的行為。
按時(shí)開(kāi)頭難，畢竟人的脾氣一上來(lái)，十頭牛都拉不回來(lái)，但有些改變，要多嘗才知道有沒(méi)有效果。
別人說(shuō)什么做什么，但凡自己看不順眼，就認(rèn)定別人的做為不對(duì)，可有時(shí)就算自己錯(cuò)了，也要強(qiáng)拉硬拽說(shuō)自己沒(méi)錯(cuò)。
世間的有些對(duì)錯(cuò)，參雜了太多的認(rèn)知不同，是否又存在絕對(duì)的答案呢？
凡事先想自己的錯(cuò)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沒(méi)什么可值得生氣埋怨的。
不要隨意斥責(zé)他人，即便是別人有錯(cuò)，也要好言相勸，遇到不順時(shí)，自己獨(dú)自消化，凡事有商有量，不要極端化，正所謂一個(gè)巴掌拍不響。
發(fā)脾氣之前，首先想想是不是自己哪里沒(méi)做好，多看看別人的優(yōu)點(diǎn)。
用欣賞的眼睛看這個(gè)世界，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多事其實(shí)并沒(méi)有你想的那么糟糕。
別讓壞脾氣害了你。
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