有的人天生就皮膚白皙，而有的人卻很難養(yǎng)成白皙的皮膚，其實不應(yīng)該太過追求皮膚白，而要將重點放在皮膚干凈上。

俗話說，“一白遮百丑”，但也不是冷白皮才一定好看，對于50歲的中年女性來說，如何讓皮膚干凈才是顯年輕的關(guān)鍵。

皮膚白的人不一定皮膚干凈，像是有痘痘、斑點或者敏感，都會讓皮膚瑕疵變多。而皮膚干凈的人膚色均勻，而且就算皮膚不白，也沒有肌膚暗沉渾濁的問題，幾乎沒有什么斑點皺紋，皮膚光滑細(xì)膩。

因此對比下來，就算不是天生的冷白皮，也能養(yǎng)成干凈的皮膚。過了50歲之后，為了保持保持皮膚干凈，我會堅持4件事情，今天分享給大家。

保濕

保濕可以說整個護膚過程的核心，保濕沒有做好，后續(xù)的護膚也發(fā)揮不了好的效果。只有肌膚足夠保濕滋潤，才不容易長干紋細(xì)紋，否則基礎(chǔ)的保濕沒做好，就算用抗皺產(chǎn)品來抵御皺紋，也很難淡化皺紋。所以我們50歲這個年紀(jì)也不要把抗皺當(dāng)作護膚核心，把基礎(chǔ)做好，抗皺才會變得容易。

到了50歲這個年紀(jì)，肌膚水分流失得更快，大多數(shù)人都變成了干燥肌。肌膚如果緊繃起皮，用了護膚品也沒有太大效果，那么就需要更滋潤的護膚品了。除了日常護膚，一周可以做一到兩次保濕面膜，讓肌膚集中吸收水分。

護膚不要過度

想把皮膚養(yǎng)干凈，很多人都會犯一個錯誤，那就是一直在清潔皮膚，把清潔作為重點。雖然清潔具有一定的去角質(zhì)和去油脂的效果，但是清潔過度就會損害皮膚，肌膚會分泌油脂，但是少量的油脂是能夠增厚皮膚，起保護作用。

所以我日常在洗臉的時候，如果臉不是特別臟或者沒有化妝的話，基本上用清水洗臉就可以了。把皮膚清理得太干凈，不僅是除掉了這層油脂膜，還會破壞肌膚深層，所以嚴(yán)禁清潔過度。洗臉一天不要超過兩次，而做清潔面膜等深層清潔一周也不要超過兩次，要給肌膚一個自我修復(fù)的時間。

除了“洗臉”之外，用護膚品也要適量。過度護膚指的是涂抹的護膚品太厚重，讓肌膚難以呼吸。

護膚講究的是剛剛好，如果你每天的護膚都很油膩悶痘，不如精簡一下護膚步驟。不要再疊加各種各樣的護膚品了，肌膚吸收有度，吸收不完的護膚品油脂堆積會堵塞毛孔。

做好防曬

皮膚干凈一定要注意防曬，要知道防曬防止的是曬黑不是皮膚變黑那么簡單，而且黑色素沉淀。會生長出曬斑，產(chǎn)生膚色不均、膚色渾濁的問題。從30歲開始，我就已經(jīng)有防曬的習(xí)慣，所以皮膚膚色不會太黑，臉上也沒有曬斑。

所以面部防曬是尤為重要的，保持肌膚干凈的第三點就是做好防曬，最好出門就能涂抹好防曬霜，或者做好全副武裝。有效防止紫外線直接照射肌膚，也能夠避免黑色素的產(chǎn)生，有利于保持肌膚的干凈。

堅持美白

雖然不需要追求白皙的皮膚，但是為了減少膚色不均勻、暗沉的問題還是需要用到美白產(chǎn)品。平時我用的精華液也都是美白精華為主，久而久之肌膚會變得透亮。

選擇這類護膚品的時候主要看兩個方面，一是美白成分，二是成分含量。美白成分大多都很常見，記下來就可以，比如煙酰胺、維C、熊果苷和很多酸。有的美白成分猛，而且含量越高美白效果越好也越刺激，在選擇的時候一定要考慮自己的膚質(zhì)。敏感肌盡量選擇溫和美白成分，減少刺激引起其他皮膚問題。

把皮膚養(yǎng)干凈看似簡單也不簡單，如果本身皮膚就不太好，那養(yǎng)好皮膚就要堅持很久了。但是養(yǎng)成干凈的皮膚就能夠顯年輕，還是很值得的，希望我們大家不要放棄護膚，一起養(yǎng)好皮膚。

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