我們的不幸是誰的錯？
有人說，他的不幸，是因為出生不好，沒錢沒文化。也有人說，自己沒自信，因為樣貌平平，沒學(xué)歷沒人脈。還有人，覺得命運對他不公，家境不好，人生諸多不幸，萬事諸多無奈。多想換種活法，可是，又能怎么辦？
是的，誰都無法選擇自己的出身，生在什么國家，怎樣的背景，有什么樣的父母，這一切都不是自己的選擇，你也許會不滿，對別人心生羨慕，但事情不能僅止于此。問題不在于過去，而在于現(xiàn)在，當你有意識地對生活進行選擇時，你的行為就是自己的責(zé)任了，無論選擇哪一種生活方式，都在于你自己。
如果你感覺自己不幸，別去責(zé)怪別人，因為造成你不幸的原因，是因為你自己選擇了不幸。
你在人生的某個階段里選擇了不幸，你利用這種不幸，作為掩飾自己下不了決心去改變的借口。
即使人們有各種不滿，但還是認為保持現(xiàn)狀更加輕松，更能安心。無法去改變，不是因為能力不足，也不是因為自己的過去和環(huán)境，而是缺乏去改變的勇氣。
在《被討厭的勇氣》這本書里，作者舉了一個例子進行闡釋。
一位女學(xué)生，她的苦惱是害怕見人，一到人前就臉紅，說無論如何都想治好這種臉紅恐懼癥。于是醫(yī)生問她，如果臉紅恐懼癥治好了，你想做什么呢？她告訴醫(yī)生她喜歡一個男孩，只要治好了臉紅恐懼癥，就馬上告白，希望能夠交往。
表面上看，女孩不敢告白，是因為她有臉紅恐懼癥。但為什么她的臉紅恐懼癥就是治不好呢？事實上，那是因為她自己選擇了讓自己臉紅，她需要自己臉紅這一癥狀。
對她來說，最害怕的事情，最逃避的事情就是被喜歡的男孩拒絕，她害怕失戀可能帶來的打擊和自我否定。只要有臉紅恐懼癥在，她就可以用“我之所以不能和他交往，都是因為這個臉紅恐懼癥”這樣的想法來進行自我逃避，如此便可以有借口不去告白，或者告白了即使被拒絕也可以說服自己，而最終還可以抱著“如果治好了臉紅癥，我也可以跟他交往”的幻想。
阿德勒心理學(xué)提到：任何經(jīng)歷本身都不是成功或者失敗的原因。我們并非因為自己的過去，自身經(jīng)歷，心理創(chuàng)傷而痛苦，決定我們自身的是，我們賦予經(jīng)歷怎樣的意義，我們的目的是什么。
無論之前的人生發(fā)生過什么，對今后的人生如何去度過都沒有影響。至于出生和已經(jīng)發(fā)生的事實，你不是要更換而是去更新，你依然是你，只要重新選擇生活方式就可以了。
此時此刻，無論選擇怎樣的生活方式，那都在于你自己，是自己選擇自己如何生活。任何人都可以改變，只需要你有改變的勇氣。
