1，物質(zhì)低配
以前總覺得，人這一生就是要追求房子車子票子，然而我們都忘了，欲望越多，壓力就越大。
擁有物質(zhì)的快樂是短暫的，如果內(nèi)心不能創(chuàng)造快樂，即便擁有再多的身外之物，也是毫無價值。
2，社交低配
年少時總想結(jié)識更多的人總想結(jié)交各種人脈，慢慢才發(fā)現(xiàn)低質(zhì)量的社交不如高質(zhì)量的獨處
余華在《在細(xì)雨中呼喊》中寫道:“我不再裝模作樣的擁有很多朋友，而是回到孤獨之中，以真正的我開始獨自生活。”與其去討好攀附各種所謂的“牛人”不如留一些時間陪陪家人，減少無效的社交，才能讓自己豁達
3，欲望低配
成年后我們總是在尋找快樂，快樂其實不在于得到了多少，而在于減少了多少欲望，經(jīng)常去想自己根本得不到的東西，那不就是自尋煩惱嗎？
《富爸爸和窮爸爸》一書中說：“致富有兩種方法，一種是多賺錢，一種是少欲望。問題是大多數(shù)人分在這兩方面都不行。”求而不得是我們所有人痛苦的根源，學(xué)會放下，有時想要的會不經(jīng)意到來
4，語言低配
以前總是在人群中擔(dān)當(dāng)活躍氣氛的角色，后來才明白其實放下這種偽裝會輕松不少，如果不是非常重要的話，就請保持沉默
兩句精髓的話可以達到四兩撥千金的效果，重要的場合少說，多看，多聽，說多了難免會禍從口出
5，情緒低配
這兩年我明顯覺得自己的情緒越來越穩(wěn)定，不再亂生悶氣，不再“易燃易爆”，因為我知道生氣不僅解決不了問題，還會引發(fā)很多身體上面的問題
清醒的人是不會用別人的錯來懲罰自己，心平氣和，從容淡定地解決問題，遇事不悲不喜才能成大器
我的低配生活理念
1，存錢省錢
我們普通人盡量少買衣服首飾，衣服簡單大方即可，不追求名牌，多存錢省錢。
2，記賬理財
記賬會讓你對生活更加理性，理財會讓自己看到錢生錢帶來的幸福感爆棚
3，買真正有用的東西
買少，也要買好。減少沖動消費。
4，豐富精神追求，培養(yǎng)一個長期的愛好，看書，寫作，畫畫堅持一年就能看到效果
5，多運動
不管是跑步，走路，瑜伽，只要動起來，身體就會正向反饋給你，身體是自己的，要懂得愛惜。
