暑伏就要到了，我們對暑伏的印象就是熱，只要出門就是熱，所以暑伏期間能不出門就不出門，但是暑伏天還是很長的，我們要忍耐好長一段時間。那么，2022年哪天暑伏？2022年暑伏天從什么時候開始呢？和小編一起去看看吧。

2022年哪天暑伏

2022年暑伏從7月16日開始到8月24日結(jié)束，共40天。

暑伏，有的地方也叫數(shù)伏。說的是北方進入夏天最熱的時候，一般是從小暑開始，每十天為一伏，共三伏，所以暑伏天又叫三伏天。

2022年暑伏天從什么時候開始

2022年暑伏從7月16日開始，按農(nóng)歷日期來說，初伏時間是農(nóng)歷六月十八，也就是說農(nóng)歷6月18這天開始進入暑伏天氣。今年的三伏天是40天。

2022年入伏時間：2022年7月16日-7月25日（10天）

2022年二伏時間：2022年7月26日-8月14日（20天）

2022年三伏時間：2022年8月15日-8月24日（10天）

暑伏是怎么算的

在我國使用的農(nóng)歷歷法中，有一種“干支紀日法”，用“天干”(甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸)10個字和“地支”(子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥)12個字相配組合成60組，用以編排年、月、日、時的順序，周而復始，重復使用。

根據(jù)“干支紀日法”的規(guī)定，三伏天的日期是從夏至日后數(shù)到第3個庚日是初伏，第四個庚日到第五個庚日為中伏，立秋后的第一個庚日到第二個庚日為末伏。每一個庚日相隔10天，中伏天數(shù)不固定，夏至到立秋之間有4個庚日時，中伏為10天，有5個庚日時，中伏為20天。

由于現(xiàn)在的日歷中很少標出“干支”歷法，所以一般看不出哪天是“庚日”，這需要人們?nèi)ゲ樵兝匣蕷v。由此，傳統(tǒng)的計算伏天的方法是從夏至開始，依照干、支紀日的排列，第三個庚日為初伏。第四個庚日為中伏，立秋后第一個庚日為末伏。

三伏天最熱的原因是什么

主要是因為，正常年份入伏以后，地表濕度開始變大。并且，從入伏以后開始地表每天吸收的熱量開始增多，而散發(fā)的熱量少，這樣一來地表層的熱量累積下來，所以進入三伏以后一天比一天熱，熱量不斷積累達到最高峰，天氣就最熱。

還有一個原因日，隨著夏天的深入，降水量增多，空氣濕度大，水的熱容量比干空氣要大得多，所以，天氣會變得悶而酷熱。再有，每年的7、8月份在副熱帶高壓加強的影響下，天氣晴朗少云，有利于陽光照射，地面輻射增溫，天氣就更熱。

冬病夏治貼三伏貼有講究

貼三伏貼的時間：

從頭伏開始連續(xù)三天，每天三至四個小時，連續(xù)三伏。如果一年中有閏伏，那就貼四次，三年為一個療程來觀察病情的變化。

貼三伏貼注意事項：

皮膚有破損不能貼；

貼敷當天不要游泳，建議貼敷4小時～6小時不要洗澡；

貼敷期間如果皮膚有灼熱、癢痛應取下藥膏；

如果對藥物過敏或皮膚病以及女性生理期、孕婦、急性病發(fā)作期是不建議患者貼敷的；

在貼敷的過程中盡量忌油膩、生冷、辛辣刺激的食物，避免夏季貪涼；

如果已經(jīng)是陰虛有內(nèi)熱，有口干舌燥，然后皮膚也很干燥，到了夏季都不容易出汗的這種人不建議使用三伏貼。