你有沒有發(fā)現(xiàn)，夏天的時候頭發(fā)掉得更厲害，每梳一次頭發(fā)，梳子上就會掛著好幾根頭發(fā)，很多人為了防止掉頭發(fā)，寧愿不梳頭發(fā)，可是這樣并不能完全阻止頭發(fā)掉落，每次洗頭發(fā)的時候，仍然會大把大把的掉頭發(fā)，總不可能為了不掉頭發(fā)，就再也不洗頭發(fā)吧。那么，有什么好的解決辦法嗎？
為什么夏天更容易脫發(fā)？
1. 紫外線
夏季是一年中紫外線最強的時候，陽光直接照射在頭皮上，很容易對頭皮造成刺激，造成毛囊損傷，頭發(fā)就會脫落。
2. 油脂分泌旺盛
夏天陽光照射，頭皮分泌過多的油脂，就有可能導(dǎo)致皮膚炎癥，如脂溢性皮炎，這種皮炎會引起頭發(fā)脫落，另外，夏季頭發(fā)更容易油，很多人就會每天清洗頭發(fā)，頻繁的洗頭，洗發(fā)水中化學物質(zhì)會刺激頭皮，導(dǎo)致皮炎，這也是容易脫發(fā)的原因。
3. 冰鎮(zhèn)的食物
大部分的人在夏天的時候，為了防暑降溫，就會喝各種各樣的冰鎮(zhèn)水果或者飲料，這些冰涼的食物，會導(dǎo)致毛孔收縮，這對原本就該排汗的毛孔極為不友好，容易加重毛囊負擔，從而誘發(fā)脫發(fā)。
4. 吹空調(diào)
空調(diào)是夏天必不可少的解暑降溫神器，很多人幾乎每天都在吹空調(diào)，長時間待在空調(diào)房里，頭皮會慢慢變得干燥，頭發(fā)會變得干燥、易脆，就很容易斷，這也是夏天容易脫發(fā)的原因之一。
5. 營養(yǎng)不足
夏天氣候炎熱，很多人食欲會減退，變得不想吃東西，體內(nèi)攝入的營養(yǎng)物質(zhì)減少，頭發(fā)缺乏營養(yǎng)物質(zhì)滋養(yǎng)，也有可能導(dǎo)致頭發(fā)掉落。
頭發(fā)掉落的原因有很多種，以上幾種原因都有可能造成頭發(fā)脫落，除此之外，經(jīng)常熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，同樣也會加重脫發(fā)。如果想要預(yù)防脫發(fā)或者改善脫發(fā)的情況，可以從以下幾點入手。
堅持做到以下3點可以改善脫發(fā)
1. 堅持治療
藥物治療是目前為止最有效的方法之一，不過脫發(fā)一般療程比較長，需要堅持使用很長一段時間才能到達效果，所以在治療過程中，大家一定要有耐心，堅持藥物治療，脫發(fā)才能慢慢改善。
女性患者一般建議使用米諾地爾治療，通常使用2-3月之后才會長出絨毛，堅持使用4個月后，脫發(fā)情況才會明顯改善，而且要注意，有些人在使用過程中會出現(xiàn)狂脫期，就是頭發(fā)比之前掉的更厲害，這是正?，F(xiàn)象，只要挺過這個時期，頭發(fā)就會慢慢長出來，因此可以不必太擔心。
男性患者一般建議使用非那雄胺，堅持服用3個月左右，脫發(fā)情況會得到明顯改善，服用6-9個月，會慢慢長出新的頭發(fā)，隨后，頭發(fā)會越長越多，所以在使用過程中，不能太心急，只要達到療程，按醫(yī)囑正確服用，一般都能長出新的頭發(fā)。長期服用非那雄胺有可能出現(xiàn)不良反應(yīng)，男性性功能減退，不過這個幾率很小，因此也不必太緊張，如果不放心，可以定期去醫(yī)院檢查。
藥物一般都是有不良反應(yīng)的，所以建議大家去正規(guī)醫(yī)院購買，根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑，正確使用，以免加重病情。
2. 防曬
我們都知道夏天防曬是必不可少的，紫外線除了會對皮膚造成損傷，同樣也會對頭皮造成傷害。很多人都會忽略這一點，從而造成了脫發(fā)，所以夏天出門的時候一定要打太陽傘或者戴遮陽帽，每天堅持做到這一點，掉發(fā)情況會得到明顯改善。
3. 選擇合適的洗發(fā)水
夏季頭皮出油多，建議不要每天都洗頭發(fā)，選擇洗發(fā)水的時候，根據(jù)自己發(fā)質(zhì)情況選擇適合自己的洗發(fā)水，油性頭發(fā)選擇去油的洗發(fā)水，干性頭發(fā)就選擇滋潤的洗發(fā)水，但是要注意，不能使用清潔力過強的洗發(fā)水，以免造成過度清潔，造成毛囊損傷，加重頭發(fā)脫落。
另外，日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，每天盡量早睡早起，不要熬夜，飲食規(guī)律，不要挑食等，也有助于緩解頭發(fā)脫落。
